GASTROPLASTIA - EM BUSCA DA FELICIDADE!!!

Estou pensando que depois de estar 11 dias internada, não parei somente a minha vida, mas por um efeito dominó envolvi muitas pessoas que param tudo .

2012-02-10T23:34:00.000-02:00

Só damos valor as coisas simples como poder tomar um belo banho, dormir na sua cama, dar um beijo nos filhos antes de dormir, abraçar seu esposo, quan

2012-02-08T21:32:00.001-02:00

Ainda internada, porém com fé que a cada dia as coisas estarão melhores.

2012-02-07T11:22:00.001-02:00

O domingo demorou parar passar neste quarto deus hospital, mas o médico disse que já viu grande melhora, amém!!!!

2012-02-05T19:56:00.002-02:00

Meninas obrigado pela força, assim é mais fácil suportar a batalha. Bjs em todas vcs.

2012-02-05T07:57:00.001-02:00

Sem alta e previsão de alta até que o sangue pare. Juro que estou muito cansada.

2012-02-04T10:42:00.000-02:00

Ainda estou internada mas estou melhor, espero que o sangramento pelo meu umbigo venha cessar.

2012-02-02T10:33:00.002-02:00

Estou internada novamente, oração por mim!

2012-02-01T16:03:00.000-02:00

Susto pós abdominoplastia

2012-01-27T23:21:00.003-02:00

Olá pessoal estava tudo certo para eu retirar os pontos sexta feira, mas ao chegar no médico ele olhou a minha barriga, e só retirou metade dos pontos, me pediu para limpar melhor meu umbigo, até me senti meio ofendida, pois ao ir ao médico tinha lógico tomado banho e feito uma boa limpeza no umbigo, mas ele disse que estava sujo então que eu fizesse uma massagem na barriga, e voltasse segunda-feira, mas.....

Por volta as 19 horas tomei um belo banho, comecei a fazer a massagem na barriga, foi aí que começou meu susto, um grande sangramento pelo umbigo, de um sangue muito escuro, tipo preso, que começou a verter em grande quantidade. Ao sair do banho o sangue ainda não parava de vazar, minha mãe me socorrendo, pediu para eu ficar deitada, me trocar que iríamos para um pronto socorro, mas minha prima achou melhor chamar uma amiga nossa enfermeira para ela pelo menos estancar o sangramento, ela veio em casa e observou que realmente é um sangue que estava preso e não tinha pra onde sair. OBSERVAÇÃO: Meu médico NÃO colocou dreno em mim, eu não sei o motivo, mas acho que este foi o grande vilão da história, pois há corpos que absorvem o sangramento interno, mas na maior maioria tipo 99,9% os médicos utilizam o dreno. Enfim agora eu tenho retorno segunda feira espero que depois destes vários sangramentos que ocorreram desde sexta feira cessem de vez.

Queria relatar também algumas particularidades sobre o atendimento do meu médico junto a mim sua paciente.

- Sexta a noite me vi perdida, sem o telefone particular do meu médico, pois ele não havia me passado, então resolvi ligar no hospital são rafael e saber se eu poderia ser atendida lá, mas fui informada que só faziam atendimento por pedido de internação, porém me passaram o número da casa do médico e celular. Liguei para o médico e ele me disse que era normal, para eu ficar calma, só lavar no banho e deixar tudo que havia ficado preso sair. Mas a quantidade era tão grande, me senti desamparada, e preferia que ele tivesse tido outra postura, tipo pedir para eu me encaminhar ao hospital e deixar que profissionais avaliassem a situação. Não foi isto que aconteceu, acabei para desencargo de consciência e para ouvir a opinião de outro médico, me encaminhando ao Hospital Beneficencia Portuguesa, onde realizei a abdominoplastia, e a médica disse que por sorte meu corpo estava rejeitando aquele sangue por este local.

Agora teve uma particularidade nesta consulta, pois a médica que me atendeu na Beneficencia, muito legal por sinal, também era uma BORBOLETA, fez sua gastroplastia a 4 meses, e já havia eliminado 24 kilos, estava com algumas dúvidas quanto ao período de queda de cabelo, enfim, trocamos algumas informações, que sempre são muito bem vindas as pessoas pré e pós operadas.

Espero que tudo dê certo e que não ocorra mais nenhuma interferência nesta minha operação.

Hoje estou completando 14 dias de operada.

Bjs

Primeira Impressão pós Abdominoplastia

2012-01-24T10:57:00.002-02:00

Ontem fui ao médico para fazer meu primeiro curativo, e ter a liberação para o banho completo, não aguentava mais tomar banho "tcheco"...rs, enfim cada médico tem seus procedimentos e o meu só liberou o banho completo sem a cinta após 7 dias.

Voltarei sexta feira para retirar os pontos.

Queria compartilhar como sempre com vocês minha primeira impressão ao olhar minha cirurgia.

Não gostei do que vi, estou com a barriga como se eu estive grávida de 4 meses sei lá algo assim, não vejo mais a pele sobrando graças à DEUS, porém esperava que eu conseguisse já enxergar a barriga tipo "chapada", mas não vi tudo isto, será que estou esperando muito por ter somente 7 dias de cirurgia ou será que eu esperava mais e o médico fez menos....

Enfim assim que possível postarei a foto de como estava e como está, pois não estou em casa ainda, estou sem micro, vindo na casa da minha prima postar, quando aguento subir as escadas.

Melhorou a dor nas costas, de ontem prá cá, mas não sarou, ainda sinto que da cirurgia o que eu mais senti de dor foi a bendita dor nas costas e a dor de cabeça, graças à DEUS a dor de cabeça foi embora.

Por hoje é só pessoal...rs

Força na peruca e vamos que vamos.

Beijinhos.

Tudo bem !!!! Feliz e Agradecida !!!!

2012-01-20T11:02:00.002-02:00

Olá pessoal hoje consegui vir a casa da minha prima para fazer o meu primeiro post pós cirurgia plástica, nossa ficar sem internet me deixa maluca....rs

Vamos aos fatos:

Me internei às 5:30 da manhã, quando foi 6:30 já tinha conversado com o anestesista super simpático, que falou para a minha mãe que cuidaria de mim como se fosse sua filha, me fez algumas perguntas, então disse que seria uma anestesia peridural , voltei do centro cirúrgico por volta das 10 hs minha mãe disse, estava sem sentir as pernas, normal efeito da anestesia, mas totalmente sem dor.

Não estava com dreno, apenas com a sonda, e daí em diante tive que ficar 3 dias no hospital sem poder levantar para nada e na mesma posição, o que me deixou com muita dor nas costas.

Segunda feira voltarei ao consultório para fazer o primeiro curativo, estou com cinta super apertada, andando curvada, horas acordo com dor de cabeça, horas com dor nas costas, mas não senti graças à DEUS dor no corte da barriga.

Estou super curiosa para ver o resultado, mesmo que ainda esteja inchado etc...

Estou super feliz por DEUS mais uma vez ter intercedido nesta cirurgia para que tudo ocorresse bem.

Beijos

Pedido de Oração

2012-01-14T12:11:00.001-02:00

O que devemos saber sobre a ABDOMINOPLASTIA

2012-01-13T12:12:00.003-02:00

Abdominoplastia

Objetivo: A cirurgia plástica do abdômen (Dermolipectomia Abdominal) tem por finalidade retirar o excesso de pele e tecido gorduroso que se acumula nesta região. A cirurgia completa é indicada para pacientes que realmente têm um excesso de pele abdominal, principalmente abaixo do umbigo.Tipo de Anestesia: Para a plástica de abdome indicamos a anestesia peridural ou a geral. Atualmente, com a evolução da medicina, os riscos inerentes a anestesia são relativamente pequenos. Desde que a paciente se encontre em bom estado de saúde, pode se submeter com tranqüilidade à qualquer tipo de anestesia.

Orientações pré-operatórias
Com a intenção de esclarecer algumas dúvidas, queremos passar orientações que julgamos importantes sobre a intervenção cirúrgica;
Período prévio à cirurgia;
Discuta detalhadamente com o cirurgião as possibilidade reais de resultado;
Esclareça o tipo de incisão que vai ser utilizada e a anestesia;
Pergunte que tipo de modelador cirúrgico que você vai usar;
Sempre que houver algum impedimento para a realização da cirurgia já marcada avise imediatamente ao cirurgião ou a clínica;
Programe suas atividades sociais, domésticas ou escolares, de modo a não se tornar indispensável a terceiros, por um período de aproximadamente 2 a 3 semanas;
Recomenda-se:
Evite tomar aspirina ou remédios contendo AAS (ácido acetil salicílico) e vitamina E, pelo menos nas duas semanas que antecedem à cirurgia, pois poderá interferir no processo de coagulação. Isto inclui Ginko-Biloba.
Evite todo e qualquer medicamento para emagrecer, que eventualmente esteja fazendo uso, por um período de 10 dias do ato cirúrgico. Isto inclui também certos diuréticos.
Evite tomar ou usar substâncias tóxicas ou drogas nas duas semanas antecedentes a cirurgia.
Não fume nos 15 dias que antecedem a cirurgia e nas duas semanas de pós-operatório, pois poderá haver retardo da cicatrização.
Providencie acompanhante para contato e para a alta da clínica (nome e telefone).
Comunique ao médico se tiver episódio de erupção de qualquer tipo de herpes.
Não se exceda em exercícios físicos, alimentos e não tome bebidas alcoólicas.
A menstruação não é impedimento à sua cirurgia, mas de preferência programe-a para fora do período menstrual.
Recomendamos usar roupa de algodão no dia da cirurgia.
Comunique qualquer sinal de resfriado, conjuntivite, herpes ou infecções que surgirem na semana anterior à cirurgia. Nestes casos, o procedimento cirúrgico deverá ser transferido até a resolução do processo infeccioso.

Orientações pós-operatórias
Mantenha repouso relativo nos 7 primeiros dias.
Evite esforços por 14 dias
Levante-se tantas vezes quanto lhe for recomendado por ocasião da alta hospitalar, obedecendo aos períodos de permanência sentada, assim como evite ao máximo subir escadas.
Não tire o modelador ou molhe o curativo neste período.
Ande com passos curtos e com ligeira flexão do tronco por um período de 14 a 20 dias.
Siga rigorosamente a prescrição médica.
Não utilize outros analgésicos além dos recomendados.
Salvo em casos especiais, alimentação livre a partir do segundo dia, principalmente à base de proteínas (carnes, leite, ovos ) e vitaminas (frutas).
Volte ao consultório para curativos subseqüentes e controle pós-operatório nos dias e horários estipulados.
Após a retirada dos pontos, permaneça com o curativo de micropore por mais duas semanas.
Em caso de pacientes muito obesos, poderá ocorrer, após o 8° dia, a eliminação de certa quantidade de líquido amarelado ou sanguinolento, por um ou mais pontos da cicatriz. Não se preocupe, porque se isto lhe ocorrer não significa complicação.
Uma vez retirado o curativo, massageie as cicatrizes com o creme receitado pelo médico durante 3 meses.
Não se preocupar com as formas intermediárias nas diversas fases de evolução do pós-operatório. O resultado final será verificado cerca de 12 meses após a cirurgia. Tire com seu cirurgião suas eventuais dúvidas.
Não dirija antes de 3 semanas.
Provavelmente você estará se sentindo tão bem a ponto de esquecer-se que fez cirurgia recentemente. Cuidado! Esta euforia pode levar a esforços prematuros que poderá determinar certos transtornos.
A exposição ao sol pode ser feita após 30 dias gradativamente.
Os exercícios físicos moderados podem ser iniciados após 30 dias.
Natação, volei e musculação após 90 dias.
Aguarde para fazer sua dieta ou regime de emagrecimento após a liberação médica. A antecipação desta conduta por conta própria, poderá determinar conseqüências difíceis de serem sanadas.

Foto fonte: http://catherynebottino.blogspot.com/2010/10/voce-ja-ouviu-falar-em-abdominoplastia.html

IMAGEM: www.georgiamachado.com.br

Capítulo 10 - A decisão da minha plástica

2012-01-11T15:10:00.002-02:00

Olá pessoal, ficou assim então....

Minha decisão foi a seguinte, irei realizar dia 16 de janeiro às 5:00 da manhã, no Hospital São Rafael em SP, a cirurgia plástica só da barriga. Isto mesmo, farei uma de cada vez, espero e tenho certeza em DEUS que dará tudo certo, e que em breve irei postar as fotos do antes e depois também da barriga, para vocês poderem ver o resultado.

Então quem irá me operar será o Dr. Luiz Brazil Faggiano, beleza !!!

Quantos ao preparativos pré operatórios são os seguintes:

1) Ir para o hospital sem esmalte , nem base nas unhas.

2) Alimentação normal no domingo até as 20:00 hs, depois nem líquidos.

3) Chegar ao hospital às 5:00 da manhã para a internação.

4) Levar a cinta para o hospital e Exames pré operatórios.

5) Internação prevista de 3 dias.

6) Levar vestidos pois calça jeans somente depois de 1 mês.

7) Rezar e pedir ainda mais a proteção do PAI ETERNO.

Força na peruca e vamos que vamos.

Prós e Contras sobre a minha cirurgia plástica... A NOVELA !!!!

2012-01-05T16:52:00.003-02:00

Vou relatar aqui novamente as muitas angústias pois foi para isto que criei este blog desde a ocasião da gastroplastia, por isto relacionarei abaixo o motivos pra eu fazer a plástica com um ou outro cirurgião plástico.

Reflexão sobre os "OLHOS DE TANDERA" Ceia de Natal e Ano Novo.

2012-01-02T23:20:00.003-02:00

Então pessoal tudo em paz graças à DEUS, e posso confessar que é meio preocupante o fato de ficarmos menos preocupados com o fato de chegar a ceia de natal e ano novo e o que antes era apavorante, pensar na ceia , nas comidas e ficar triste por não conseguir comer um pouquinho de tudo pois não cabe, parece não ser mais assim. Explico, no primeiro ano pós a gastro olhava a comida de natal tão esperada e ficava um pouco melancólica, pois como sempre falo, operamos o estômago mas não a cabeça e os olhos, ou seja, não consegui experimentar tudo, mas este ano já foi mais fácil, e assustador. Quero em 2012 conseguir controlar os olhos de tandera, e controlar que é só por hoje, que o mundo não acaba se deixamos para amanhã a gula em experimentar alguma coisa.

Enfim confissão feita é isto aí, a luta é constante, mas sempre um ótimo aprendizado para reflexão.

A operação aqui pela unimed foi aprovada, ou seja, cada dia estou mais encurralada pela decisão, ou dia 13 ou dia 16.

Contarei na semana as novidades.

Bjs no coração, força na peruca e vamos que vamos.

Reprospectivas e Planos para 2012

2011-12-29T11:12:00.008-02:00

Andei olhando os meus planos e retrospectivas do ano passado, dei uma repassada, consegui muitas coisas e tenho só que agradecer ainda mais ao meu DEUS por me dar tantas alegrias e sucessos.

As metas de 2010 e 2011 eram estas:

Em 2010 eu...PERDI: 50 quilos - Em 2011 eu ELIMINEI: 53 quilos.

GANHEI: minha auto estima de volta - Em 2011 eu MANTIVE.

APRENDI: a passar creme no meu corpo e a ser mais vaiodosa.

MUDEI: do manequim 54 para o 44. Em 2011 estou com manequim: 42.

BEIJEI: meus filhotes, meu marido e meu cachorro.

ESQUECI: de me matricular na academia e realizar qualquer atividade física. Em 2011 eu me matriculei e fiz atividade física o ano todo.

EXPERIMENTEI: a boa sensação de entrar nas roupas que eu gosto.

TERMINEI: o ano com saldo positivo na conta e com o IMC de magra. Preciso rever esta parte...rs

CHOREI: de emoção ao ver minha evolução e a evolução de tantas amigas

FUI: otimista, determinada e principalmente vencedora

VOLTEI: a me olhar no espelho e a fazer as pazes com a balança

SUPEREI: a obesidade mórbida e me transformei definitivamente em uma mulher feliz e magra.

Em 2012 eu quero...

PERDER: o excesso de pele da barriga através da abdominoplastia. MARCADA para dia 13.

GANHAR: muito dinheiro, um carro (ganhei), uma moto nova, uma prótese nos seios (marcada para dia 13), uma barriga estilo tanquinho (tá chegando), condicionamento físico e muscular (80% realizado), mais presentes também é sempre bem vindos, ganhar dinheiro e prazer com o artesanatos e a minha máquina de costura...kkk

APRENDER: a poupar meu dinheiro e a encontrar um método para estudar e passar no exame da OAB. (planos)

MUDAR: meus seios e meu guarda roupa.

BEIJAR: muito mais meu marido, meus filhos, minha mãe e meus amigos

ESQUECER: algumas mágoas que a vida deixou

EXPERIMENTAR: a sensação da primeira tatuagem da homenagens aos meus filhos e da gastroplastia.

TERMINAR: tudo que eu conheçar

CHORAR: só de alegria

IR: continuar indo para a academia, me dedicar mais a capoeira, participar de uma prova de esporte e viajar de avião com meus filhos e marido, tirar passaporte para ir à Disney em 2013 com os amigos.

VOLTAR: ao nordeste com minha família.

SUPERAR: todos os desafios e todas as minhas metas.

Atualizando informações sobre a plástica.

2011-12-27T12:38:00.002-02:00

Olá pessoal, faz algum tempinho que não venho postar aqui no blog, acho que estou com a cabeça daquele jeito...rs, super confusa e ainda pedindo que DEUS me dê a direção certa a seguir rumo a plástica.

Voltei dia 19 no médico que tenho a plástica agendada para o dia 16 de janeiro, neste médico faria somente a barriga, mas vou confessar que ele me deixa muito insegura, ou melhor assustada, visto que ele treme os braços, é possível isto...rs, credo, além de me perguntar se eu iria fazer a hérnia + barriga, eu não tenho hérnia nenhuma, enfim alguns tropeços que me deixam a cada dia mais insegura, sem contar do outro detalhe, me disse este médico que cobraria 500,00 referente a instrumentadadora que o meu convênio não cobre, eu não sabia deste valor e me assustei, visto que seria tudo gratuito correto?!!!, então ele diz pra mim.... - o que é 500,00 pra quem ganhará uma cirurgia que custa 20.000,00... é mole ou quer mais.. isto é coisa que se diga ??!!! piração ou não da minha cabeça, este é o único médico que o convênio cobre, por isto estou assim insegura e indecisa.

Agendei a perícia médica para dia 02 de janeiro, se for aprovada a cirurgia pelo convênio do marido, farei tudo aqui no interior mesmo, faço no mesmo dia barriga + seios (com próteses) pagando uma diferença mais ou menos R$ 5.000,00 (é aí que a porca torce o rabo), desembolsar esta grana não estava nos meus planos, mas vamos ver o que dará.... depois conto mais sobre esta história que não tem fim.....rs

Espero que o natal de vocês tenham sido repletos de coisas boas, renovações e esperanças.

Bjs

Carteirinha para Gastroplatizados !!!!

2011-12-10T01:48:00.004-02:00

Olá pessoal no programa da EPTV apareceu uma reportagem falando sobre a carteirinha para gastroplatizados, achei muito legal e importantíssimo, porém ao contatar o pessoal do Instituto Garrido onde eu operei, fui informada que ainda não está oficializado a obrigatoriedade da carteirinha, enfim, disseram que não estão emitindo, mas vale então a dica de deixar junto ao RG ou Habilitação as informações da sua cirurgia.

Beijos e assistam a reportagem completa.

Assista aqui Reportagem EPTV Campinas.

Mais informações sobre a cirurgia bariátrica clique aqui na Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica.

Final de semana agitadíssimo !!!

2011-11-28T20:49:00.006-02:00

Crise de tosse !!!!

Coincidência ou Não ?!!!

Antes de fazer a operação da gastro tive uma crise de tosse que durou um tempinho para passar, tomei todo o tipo de remédio, mas a danada da tosse persistia, acredito que esta tosse era uma tosse nervosa, ansiedade pela cirurgia que estava a chegar....

Estou praticamente a 46 ou 49 dias de uma das cirurgias plásticas, visto que tenho que escolher entre fazer a plástica da barriga + peitos (13/01/12) , numa só tacada ou só barriga (16/01/12), enfim adivinha quem apareceu e não quer ir embora, naquele mesmo estilo de 2 anos atrás, sim a bendita TOSSE, que raiva, estou ficando ansiosa, mas peço que DEUS livre ela de mim, porque detesto ficar tossindo o dia todo e principalmente à noite.

Aproveito para comentar que hoje tive uma terrível dor de estômago, ou seria um Dumping coisa que acho que nunca mais tinha sentido após a gastro, ou só no pós operatório, não sei ao certo o motivo, mas depois de ter comido um pedaço de panqueca de carne muída, a bendita dor me deixou quase doida, tentei vomitar, mas não saia nada, depois de uns 10 minutos a dor melhorou, mas confesso que tive que pedir para o pessoal do meu serviço me pegar num laboratório perto do meu serviço que tive que parar e sentar e ver se a bendita dor melhorava, mas graças à DEUS, depois que parou de doer, não senti mais nada.... vou ficar antenada.

No sábado a festa da atlética foi super legal, como sempre chiquérrima um verdadeiro show de bola... espero ser convidada o ano que vem novamente, então querida cunhada não me deixe fora desta aí hein....rs

Domingo fiquei na casa da prima e irmã do meu coração Regiana, com os amigos, com direito até a estourar a champagne....kkkk, este povo é demais...rs

Ufa... quantas coisas...rs

Por falta de UMA, DUAS - Cirurgias Plástica Marcada !!!!!

2011-11-24T22:28:00.006-02:00

Então tanta coisa para falar em pouco tempo....

Vamos por parte....rs

1ª Por falta de uma circurgia plástica marcada, agora estou com 2 cirurgias marcada.... isto mesmo... voltei no médico Dr. Marcelo, cirurgião plástico aqui de mogi mirim, e fiz um orçamento para saber o valor que sairia colocar as próteses + abdominoplastia com a cobertura pela plano médico unimed, ele passou o valor de R$ 4.800,00 à vista, caso queira fazer as duas cirurgias plásticas juntas, tenho que pegar a autorização na unimed, porém esta autorização é colocada como plástica reparadora da barriga em T, ou seja o corte é estilo âncora que eu não quero.

Deixei agendado a cirurgia para dia 13/01/2011, mas tenho que pegar autorização.

Se eu optar pela operação pela SABESPREV no Dr. Brazil, faço a plástica sem custo, daqui a 6 meses opero seios também sem custos, mas terei que colocar as proteses pagamento o valor a parte.

2º Festa de formatura do marido sábado...foi maravilhoso me diverti muito, estava cercada dos amigos e parentes, enfim só faltava estar todos os outros amigos que tenho, mas não deu para convidar todo mundo... pena!!!!

3º Aniversário da Filhota, no domingo... para não passar batido comprei um bolinho e cantei parabéns surpresa, ela ganhou um café da manhã na cama, como ela havia pedido... enfim também estava gostoso, só faltando a presença dos outros amigos que acabei não convindando por não ter sido uma festa e sim um improviso.

4º Sábado que vem festa da Atlética da UNIP, festa do estilo tudo de bom ponto com... vamos até lá....

Cirurgia plástica marcada para 16/01/2012...

2011-11-08T22:53:00.007-02:00

Show do ASA e EVA - 2011

Olá pessoal muita coisa para falar... enfim vou por partes...

1) Quanto ao show do ASA e EVA, foi tudo de bom ponto com.... principalmente pelo delicioso fato de me reunir com minhas 5 amigas novamente num show do ASA, depois de passados quase 10 anos, pois no próximo carnaval completaremos 10 anos de carnaval em SALVADOR...

Então valorizar esta bela amizade, neste delicioso show foi muito legal.

2) Consulta médica com cirurgião plástico, então foi meio frustrante pois cheguei ao primeiro médico na consulta do período da manhã e este médico não é especializado em abdominoplastia... ou seja, acabei fechando mesmo a data da cirurgia para o dia 16 de janeiro de 2012, com o Dr. Brasil. Tenho algumas dúvidas pairando no meu cabeção, mas farei a cirurgia pedindo que DEUS faça o melhor por mim, e que a minha escolha seja a mais acertada.
Do mais estou puta da vida em ter percebido que a balança está me denunciando 67,7 kilos... o que significa quase 2 kilos a mais... SOCORRO !!! Sei que estou no crédito e posso até engordar uns quilinhos que ficaria até mais bonitinha, visto que o povo diz que estou SECA demais...rs, porém meu cabeção pira com a balança hora num peso, hora em outro.. o lance é o seguinte.. gosto de ver a balança de 66 do máximo...

Ficarei de OLHOS bem aberto... e pesando como sempre todos os dias ....

Boa semana à todos...

Força na peruca e vamos que vamos....

Rumo a Abdominoplastia !!! Show ASA E EVA

2011-11-04T23:45:00.004-02:00

Olá pessoal segunda feira tenho consulta marcada com 2 cirurgiões plásticos, veremos quem irá me operar..rs, vejam só estou ainda em rumo a escolha do médico, pois hora penso em fazer próximo a minha casa aqui no interior mesmo, mas preciso de apoio com a crianças, então fazer me sp é outra opção, de qualquer forma tenho consulta e espero que nesta consulta já defina data e local da cirurgia. Vou contanto as novidades aqui.

Dr. Marcelo Nunes Eliezer - Consulta no períoda da manhã.
Dr. Brasil - Consulta à tarde.

Beijos à todas.

Bom final de semana....

Obs: Depois de mais de 2 anos, amanhã irei curtir o show do ASA e do EVa no estância alto da serra em SP, com minhas cumadres e amigas, iremos só as calcinhas...rs, fazia muito tempo que não ia em shows e estou ansiosa para ir, curtir e liberar o estress do dia-a-dia, cantando, pulando e como diz o ASA : -Tira o pé do chão !!!! Depois postarei as fotinhas....bjs

Feliz Halloween

2011-10-31T21:25:00.003-02:00

Hoje fiz algumas artes em casa com as crianças.... fiz uma cicatriz no braço delas... para poderem comemorar o dia das bruxas....elas adoram brincar comigo.. e eu fico muito feliz com isto.

No facebook de uma amiga minha encontrei um texto lindo o qual vou compartilhar aqui :

Somos bruxas, somos fadas
Somos moças encantadas
Enamoradas
Da lua
Do sol...
Da Natureza
Fazemos feitiço
Fazemos rebuliço
Com nosso caldeirão
Fazemos magia
Prendemos corações dispersos
Com nossa inspiração
Transformamos palavras em poesia
Com nossa magia
Fazemos fantasia
Levamos qualquer um a viagens inesquecíveis
Somos mulheres apaixonadas
Que atiçamEnfeitiçam
Que cantam
E encantam
Somos mulheres que seduzem
Somos sombra, somos luzes
Somos o que queremos ser
Somos mulheres
Seres viventes
Amantes
Feiticeiras do amor
Nosso feitiço aprisona
A quem quer nos dominar
Prendendo outros coração aos nossos
Somos bruxas das palavras
Das trovas e versos
Somos fadas e magas
Da magia e inspiração
Só não gostamos de solidão.
(autor desconhecido)

Boa semana à todos vc... e obrigada meus filhos por serem companheiros e amigos da mamãe.

Amo vocês !!!!

Não consigo postar nos blogs....raiva.

2011-10-26T22:17:00.003-02:00

Estou com dificuldades de postar os comentários deixados no meu blog, ainda não sei o que está acontecendo, mas fico tão brava com esta situação que dá vontade de chorar...

Visitei as páginas da Kelly e da Carla Cristina, queria deixar meu comentário mas não consegui, de qualquer forma, obrigada pela visita meninas, força na peruca e vamos que vamos.

Fico feliz quando recebo a visita de alguma nova amiga ou amigo que procura trocar experiências, enfim compartilham e nos dão forças, pois é uma conquista a cada dia e um batalha e perseverança para o sempre.

Boa semana a todas nós.

2 anos de Gastroplastia - 08/10/2011.

2011-10-13T21:53:00.008-03:00

Neste final de semana completei 2 anos de gastro graças à DEUS, e fiz uma reflexão dos hábitos bons e ruins que adquiri pós cirurgia, os ruins pretendo irradicá-los da minha vida...

Hábitos bons

1º Desde a data que operei tenho tido o hábito de me pesar, antes 2x por dia, hoje pelo menos a cada 2 dias.

2º Não tomei mas nenhum líquido junto com as refeições.

3º Criei o hábito da preferência a sucos ao invés de refrigerantes, e quando chego a tomar refrigerante, tenho preferência por diet ou ligth.

4º Atividade física pelo menos 3 vezes por semana, a liberação da endorfina é boa demais.

5º Prioridade a comer carne todos os dias.

6º Tomar leite todos os dias, mesmo que seja 1 colher de leite ninho a noite.

7º Tomo certinho todas as vitaminas diariamente (centrum + beneroc).

Hábitos ruins

1ºNão aprendi a mastigar muito bem a comida... confesso que ainda como rápido...infelizmente.

2ºNão tomo muita água, deveria tomar no mínimo 1 litro.

3º Ainda não sou 100% vaidosa, deveria ser um pouco mais.

4º Tomo bebidas alcólicas nos finais de semana, queria irradicar isto. Não tomo cerveja, mas gosto de bebidas doces, e haja caloria nelas...

Enfim é isto... que eu me lembre !!!

A Dany no seu blog em comemoração a 6 anos de gastro disse uma frase que se encaixa com tudo que eu também acredito.

Então, nesses 6 anos, foram muitas vitórias e conquistas. Mas, é bom sempre lembrar, que a luta continua! A tendência para engordar continua existindo e eu não vou desistir, mesmo enfrentando um “leão por dia”, não quero nunca mais ser assombrada pelo fantasma da obesidade!!! - frase de Danny Mou

Assim penso, 2 anos se passaram mas a luta continua diariamente, luta contra a ansiedade, a obesidade que ainda mora em nós, com o bendito "olhos de tandera" para a comida, enfim um monte de coisas, mas que com luta e determinação serão superas e nunca mais vivenciadas.

1ª Endoscopia pós Gastro.

2011-10-03T22:06:00.004-03:00

Hoje fiz a primeira endoscopia pós gastroplastia, visto que dia 8 completo 2 anos de transformação. Estava muito ansiosa pois antes de operar nunca tinha feito este exame, e na primeira vez a anestesia não pegou, senti o cano entrando, enfim uma crise de tosse a garganta doente, experiência péssima, mas desta vez tudo mais tranquilo, eu calma, enfim tudo ocorreu tranquilamente.

Primeiro indaguei a minha médica que não é a mesma que me operou, se na endoscopia poderia saber o tamanho que o meu estômago se encontra, mas ela disse que isto era impossível, fiquei meio decepcionada, pois já tinha visto relatos de pessoas dizendo que depois de um tempo tinham feito algum exame que revelou que o novo estômago estava laciado, um horror, mas queria saber como estava o meu. Mas enfim a Dra. Gisely sempre muito prestativa, disse que estava tudo bem , que o estômago está ótimo e que fez uma biópsia para desencargo, saberei o resultado em breve.

Hoje foi dia de tirar 20 ml de sangue, para fazer um mundarel de exames para o retorno, quarta feira tem ultrasson total adbomen, e dia 17 retorno para saber se tudo está tão bem quanto eu me sinto.

Vou aproveitar e mostrar minhas novas e deliciosas manias dos últimos tempos, que é o "patchwork", fiz várias coisas aqui em casa e ainda estou inventando moda... depois coloco mais coisinhas.

Boa semana para todas nós.

Força na peruca e vamos que vamos.

2011-09-24T18:42:00.003-03:00

Bem pessoal hoje foi a colação de grau do meu marido, depois de 3 anos estudando junto com ele, pois família também estuda não é mesmo?!!! Graças à DEUS ele conseguiu chegar ao final da jornada, a turma dele começou com 40 alunos e só conseguiram chegar ao final cerca de 13 alunos, e ele fez parte destes vencedores.

Parabéns Tecnológos da FATEC, parabéns meu amor... Te amo... você é nota 1.000.

Aproveito para postar uma fotinha minha né... tô devendo faz tempo...

Queria aproveitar e compartilhar da sensação que eu tive hoje, depois quase 2 anos, eu fui a um rodízio e acredito que tenha me comportado bem. Meu maior medo era sentir vontade de comer de tudo um pouco, assim como na época obesa, mas não foi bem assim, consegui conter os "olhos de tandera" dei preferência a algumas comidinhas diferente, escolhi um docinho, enfim, passei por mais esta fase.

Volto a dizer ainda temos os olhos de tandera, ainda somos obesas, mas sabemos e tentamos nos controlar sempre, vigilância sempre.

Força na Peruca !!! Boa semana para todos.

Falta 1 mês para 2 anos de Gastro....

2011-09-08T23:18:00.002-03:00

Puxa tô devendo umas fotinhas, mas tirar fotografia sozinha é um porre....rs, por isto tenho deixado as fotinhas pra depois... e o tempo tá indo e eu postando sem fotos...aí aí aí !!!!

Queria dizer que hoje nesta comemoração de sucesso graças à DEUS, após 23 meses de gastro estou muito bem.

Estou me preparando para realizar os exames médicos para a consulta de retorno dos 2 anos de cirurgia e tenho que fazer vários exames, dos quais está a horrível endoscopia, puxa... antes da cirurgia nunca havia precisado fazer, mas agora tenho que fazer e ainda nesta endoscopia irei saber se o tamanho do estômago se manteve ao tamanho que o médico deixou ou quem sabe eu tenha conseguido DEUS me livre lacear o coitado... espero que não.. depois conto tudo o resultado.

Continuo fazendo a aula de capoeira feliz da vida , visto que já faz 3 semanas, e estou até conseguindo dar as bananeiras e estrelas...não perfeitas é lógico mas dá pro gasto...rs

Beijos à todos.

Força na Peruca e Vamos que Vamos !!!!

Questionário do Orkut, sobre quanto se come após a gastro.

2011-09-03T15:07:00.003-03:00

Esta semana me fizeram a pergunta abaixo, no orkut, estou compartilhando com todos vocês a dúvida desta amiga que pretende operar.

Gisele Claudya:

Queria te perguntar uma coisa: como seria hoje, depois de tanto tempo após a cirurgia, o teu cardápio? Poderia apenas me dizer o cardápio de um dia em tua vida (cafe, almoço, lanche, jantar...)? Assim, terei noção da quantidade. Se vc puder, claro.
Beijocas e sucessooooooo

Bem em resposta é o seguinte:

Vamos lá... vou tentar relacionar tudo hein.

7:00 horas da manhã

1 comprimido de centrum + 1 comprimido de complexo B composto (todos os dias de manhã)
1/2 copo de café com leite (ou até menos)
meia fatia de pão pulman integral com requeijão e queijo

9:30 - 1 maça ou a outra meia fatia puman do lanche da manhã

11:30 - belisco mais alguma coisinha tipo (1 banana prata ou 1 kibe , ou esfirra, ou 1 polenguinho (preferencialmente proteína) ).

13:30 - almoço (2 colheres de arroz + 1 colher de sopa de feijão, salada e carne (proteína) sempre sendo a maior quantidade possível de carne, se sobrar espaço no estômago é que comemos o arroz com feijão, dicas da nutricionista.

15:00 - bolacha clube social + café com leite.

17:00- 1 fruta pêra , maça , manga qqer coisa pra matar a fome...

19:00 hora do jantar repito a refeição do almoço.

22:00 - 1 pedaço de queijo + copo de suco ou leite, ou 2 colheres de leite ninho (proteína)...

Enfim amiga... eu como o dia inteirinho, apesar do estômago ser pequeno fica saciado com pouca coisa, mas ele esvazia rápido, por isto comemos mais e temos mais fome.. como se tivéssemos um estômago de um bebezinho..mas é MARAVILHOSO, ficar satisfeita com tão pouco, é a mesma coisa de comer aquele pratão...

Espero ter ajudado.. fique a vontade...bjs

Obs: Final de semana eu me libero para uma massa, e bebidas tipo (caipirinha de saquê, um chop de vinho), moderadamente é claro... e um docinho... ninguém é de ferro !!!!

As amigas operadas fica a dúvida, sua refeição é como a minha, em relação a quantidade e qualidade de alimentos ?

Beijos à todos e força na peruca...

Maratona semanal vida pós gastro !!!!

2011-08-31T20:07:00.004-03:00

Oi pessoal, tudo em paz...

Ontem fui a mais uma aula de capoeira, do jeito que eu me conheço, vou insistindo... mesmo com todos os micos que eu pago.. acho que vale a pena... primeiro porque as aulas no sentido de alongamento e abertura de pernas são maravilhosa, e outra coisa que eu valorizo muito é a força nos braços que precisamos ter para fazer exercícios como a bendita "estrela" tão desejada por mim...rs, tudo isto frustração de infância, acredito que Freud explica...rs

Hoje a minha filha não quis ir no clube e as aulas que eu queria tanto fazer de "Body Pump" das 18:30 às 19:30 e "Power Jump" das 19:30 às 20:30, não pude ir fazer, ela preferiu assistir o programa "Sonha Comigo" na nickelodeon, ai que raiva...rs, mas cheguei em casa toda animada para me arrumar e ir para o clube, e ela estava chorando, lhe perguntei porque chorava e ela não queria dizer, até que então depois de muiiita insistência me disse que preferia não ir ao clube mas sim assistir seu programa favorito, então tive que ceder... ser mãe é isto não é !??!!! Nem tudo é do jeito que queremos... como tenho ido todos os dias ao clube, creio que ela já esteja de saco cheio, eu pensei que ela tivesse o mesmo pique eu tenho, mas não é bem assim, vamos levando até onde der....

Queria também comentar das maravilhas que tenho obtido com as aulas de "YOGA", nossa é tudo de bom. com, é como se renovassemos nossas cargas e energias, uma verdadeira transformarção, além do alongamento.

Em resumo nesta nova fase de aulas no clube que estou frequentando minhas atividades são as seguintes:

2ª feira - Aula de Bodypump e Jump - 18:30 às 20:30.
3ª feira - Aula de Capoeira - 18:00 às 20:00 e Yoga - 20:00 às 21:00.
4ª feira - Aula de Bodypump e Jump - 18:30 às 20:30.
5ª feira - Aula de Capoeira - 18:00 às 20:30 (com as acrobacias benditas...kkkk) e sauna para passar uns cremes nas madeixas... já que não aguento muito tempo dentro da sauna.
6ª feira - não tem aulas fixas (então vou na piscina que é aquecida graças à DEUS), aproveitar e só relaxar....

Enfim eu tenho pique mas as crianças para aguentar tem que tomar todinho demais !!!

Quem quiser dar uma olhadinha num excelente texto sobre o "YOGA" cliquem aqui e baixem o material é muito instrutivo.

- Preparando-se para um aula de Hatha Yoga

Boa semana à todos e FORÇA NA PERUCA !! VAMOS QUE VAMOS !!!

Aulas de Capoeira ... acho que não dá pra mim...rs

2011-08-25T23:06:00.005-03:00

Olá pessoal, queria compartilhar da experiência que estou vivendo nestes últimos dias, a de fazer aulas de capoeira. Confesso que sempre foi um sonho meu fazer esta aula, mas acredito que seria pelo fato de achar lindo ver aquelas acrobacias, tipo estrelas, aberturas de perna, enfim o gingado.

Mas após participar de 2 aulas, não sei não se terei pique e idade de voltar na próxima aula, visto que fazer estrela é coisa para quem é novo, só pode ser meu DEUS, e outra nem sabia que se fazia estrela para os 2 lados, sempre fiz de um lado só, derrepente tem que fazer pros dois... até parece que meu corpo entendeu que eu poderia tentar, ele simplismente travou...rs

Enfim a aula é massa, no que diz respeito a ficar mais flexível, ter forças nos braços, mas cordenação motora e coragem ainda me faltam...

Sem dizer que eu sou praticamente a anciã deste grupo, visto todos que participam beirar no máximo uma média de 20 anos de idade... deveria ter começado a uns 20 anos atrás, mas nunca é tarde diz o ditado popular.

Então aguardem cenas dos próximos capítulos.. onde revelarei se é ou não pra mim esta tal da CAPOEIRA...rs

Boa semana à todos nós...
e FORÇA NA PERUCA.. vamos que vamos...

Vídeo sobre MOVIMENTOS BÁSICOS DE CAPOEIRA

Escape menstrual após 9 meses do Diu Mirena.

2011-08-15T22:37:00.003-03:00

Olá pessoal, descobri quem pode ter me ajudado neste tal 2 kilos on que apareceu na minha balança.

Acho que retenção menstrual mesmo, pois vejam só, eu estou com o DIU MIRENA, desde novembro, de depois da colocação fiquei menstruando por quase 30 dias, depois de tormento fiquei sem menstruar, coisa maravilhosa, desde então, mas eis que sem dizer nada apareceu domingo para me visitar um "ESCAPE" da menstruação.. que saco !!! Detestei pois nem esperava, mas acho que era isto que estava pesando em minha vida. Depois de domingo a balança já voltou a ficar em paz comigo e registrou 65,8 ufa...que justo hein.

De qualquer maneira, continuo firme e forte na atividade física, agora saí da academia onde eu estava, com muita dor no coração, mas fiquei sócia de um clube aqui perto de casa, e agora todos da família fazem atividades físicas também, ou seja melhor qualidade de vida a todos nós.

Boa semana para todos.

Força na peruca e vamos que vamos.

Socorro !!! Quase 2 kilos ON !!!

2011-08-10T20:45:00.003-03:00

Olá pessoal, estou atrasada em postar meu 22ª aniversário da gastro, fiz 1 ano e 10 meses de cirurgia e confesso que este foi o mês em que eu tive a maior variação de peso de todos os tempos.... confesso que estou com o sinal de alerta mais do que ligado.. e com muiiiiito medo de que estes quase 2 kilos de peso que foi registrado na data de hoje não seja massa muscular, mas sim peso.

Neste mês que passou como sempre me pesei quase que diariamente e vi a balança hora estar registrando 64,8 outro momento registrou 65,5 e 65,8, mas hoje foi o cúmulo do absurdo, ela registrou estes aterrorizantes 66,7, porque será ?!!!

Acredito que a bendita ou não bebida alcólica mesmo que seja casualmente no final de semana estraga bastante o andar a carruagem. Eu não gosto de cerveja então a bebida mais doce, tipo caipirinha de saquê, energético, vinho são mais calóricos, por isto prometo que tentarei deixar estas bebidinhas somente a cada 15 dias ou mais.

Ainda continuo indo todos os dias para a academia, mas será que o corpo acostuma com o pique.... será que as atividades aeróbicas não tiveram sucesso para me deixar no peso estável...

Espero que isto seja apenas um processo hormonal, retenção de líquidos etc... Acho que é pra pirar..

Boa noite a todos, e força na peruca... temos que seguir firme e forte na caminhada.

Fogo Cruzado

2011-08-06T11:12:00.003-03:00

Olá pessoal, não sei como a gente pode escrever ou descrever aquela suspirada que você dá quando seu coração está dividido e apertado, devido a fatos que você não está nem envolvida.

"huuuummmmmmmmmm"......

Enfim é assim, me vejo um fogo cruzado todas as vezes que a minha mãe vem ficar em casa, pois ela e a minha fiel escudeira, secretária do lar, não pastam o burro na mesma estaca, e isto me deixa muiiiito triste. Os motivos creio que possa ser lá fundo, ciumes da secretaria do meu lar, que é considerada pelos meus filhos como a 3ª avó, e é exatamente assim que eles chamam ela, além disto quem fica mais tempo com o neto dela é a "outra" digamos assim, tenho em casa um braço direito e esquerdo, porque o amor e a ajuda que ela me dá não tem preço, por isto prezo tanto pela permanencia dela em casa. Porém vejam só, desta última vez elas tiveram uma discussão, e a minha ajudante disse que se voltar a acontecer as reclamações da minha mãe ela pedirá a conta, já que ela só enxerga defeitos no seu serviço, disso isto, aquilo etc...

Eu nunca disse nada, e não reclamo de nada, pra mim não tem preço poder ir trabalhar e saber que tudo em casa está em ordem, e que meus filhos estão sendo bem tratados. Mas não posso falar para a minha mãe que eu amo tanto, que é minha base de vida, pedir para ela não vir em casa, pelo amor de DEUS, não tem cabimento, e não quero isto de jeito algum, ela mora a 170 km de casa, só a vejo de vez em quando, enfim, amo quando ela vem em casa, só não amo os desentendimentos delas. Acredito que a minha secretária pense que eu penso como a minha mãe, porém não é verdade e nem sabia que minha mãe havia dito nada. Também não sei como puxar o papo com a minha mãe para falar isto, tenho medo dela ficar magoada, credo pessoal que fogo cruzado eu fiquei....

Tenho uma idéia, para evitar o mal estar entre as duas, quando minha mãe vier para casa, infelizmente não deixarei as duas no mesmo espaço, por isto terei que dar folga para a secretária do meu lar, só assim que eu acredito que poderemos viver em harmonia....mas com isto ela terá que se virar nos 30, em organizar a casa, colocar filhos no colégio, é uma correria e tanto...

Confesso que até a minha imunidade baixou com a situação das duas em discussões.

Peço à DEUS que faça com que o anjo da guarda das duas passem a se bicar mais...rs

S .O. S......rs

Beijos.

Grátis até injeção na Testa....kkkk

2011-08-01T19:08:00.003-03:00

Olá pessoal, passei 5 horas num salão de beleza... nossa nunca fiquei tanto tempo num lugar só...rs

Domingo cheguei ao salão de beleza as 14 horas e saí de lá 19 horas, acreditem se qusier... fiquei passada à ferro...rs, mas adorei o resultado, cabelo hiper, mega hidratado...

Tudo isto porque eu ganhei de presente uma "Selagem de Fios", num sorteio da festa junina da APAE, aqui de mogi guaçu, e como tudo de graça na minha opinião é bom, fui fazer jus ao presente.

Saí de lá me sentindo, para não ficar assim sem mostrar para ninguém o look, me arrumei toda e fui para o HABIB´s...rs, isto mesmo fui vejam vocês que tipo de passeio...kkkk, mas tá valendo... o importante é o que importa...não é mesmo !!!

Fui a outro cirurgião plástico e deste eu gostei muito, me disse ser possível sim a cirurgia plástica do jeitinho que eu quero, mas o preço para fazer barriga, seios + colocação da prótese é que eu preciso me organizar para ver de onde eu tiro tal dinheiro...rs

Vamos ao orçamento:

Seios e abdomen
Plástica do abdomen convênio cobrindo - custo R$ 0,00
Plástica das mamas - R$ 8.000,00 ou (5 x 1.600,00) + Hospital R$ 750,00 + Próteses R$ 1.550,00 ou (5 x 310,00).
TOTAL DE GASTOS = R$ 10.300,00 (valor total para operar barriga e seios)

Orçamento só dos seios
R$ 7.500,00 ( 5 x 1.500,00) + Hospital R$ 1.250,00 + Próteses R$ 1.550,00 ou (5 x 310,00).
TOTAL DE GASTO = R$ 10.300,00

Enfim sei lá que tipo de matemática ele fez, que acabou saindo a mesma coisa... o preço de fazer só os seios é igual a operar.

Este médico disse que sim, a operação pode ser feita da maneira que eu quero...isto foi o máximo.

Ainda estou na maior piração sei saber exatamente com quem operar... mas sei que no final tudo dará certo.

Boa semana à todos nós... bjs

10 anos sem meu PAI !!!!

2011-07-28T19:46:00.002-03:00

Hoje resolvi falar aqui no blog sobre alguém que se foi mas que para sempre estará presente no meu pensamento.

Hoje completa 10 anos que não o vejo mais, o tempo passa rápido demais. Sinto muito pai, por você não ter tido a oportunidade de conhecer seus netos, nossa eu creio que o senhor ficaria muito feliz, impressionado com o jeito dos seus netos. Tenho certeza de que onde quer que você esteja, você acompanha daí o crescimento deles. Mas sinto mesmo é saudades de você. Sinto não ter te abraçado e dito o quanto eu te amo, o quanto eu sinto muito por tudo, pela nossa ausência um do outro. Não deu tempo de dizer tudo aquilo que tinha guardado dentro do meu coração. Sinto muito por muitas coisas, acho que teria feito algumas coisas diferentes, outras acho que seriam iguais. Enfim a vida é muito curto e devemos dizer sempre tudo que pensamos no momento que estamos e não deixar para depois, pois depois pode não existir.

Que Deus esteja com o senhor e que um dia ele nos permita nos encontrarmos novamente.

Curso de Maquiagem CECRES "Fazendo Arte"

2011-07-26T20:08:00.007-03:00

Minha 1ª maquiagem a gente nunca esquece....rs

Meus produtos da linha MARY KAY

Meus brindes

O projeto

Olá pessoal queria hoje compartilhar de uma experiência maravilhosa que a Cooperativa CECRES a qual faço parte proporcionou ao nos presentear com um curso de maquiagem da empresa MARY KAY.

O projeto oferecido pela CECRES chamado "Fazendo Arte", cujo objetivo era presentear seus cooperados e as esposas dos cooperados a terem um momento de arte, lazer, enfim... um momento só seu. E foi exatamente o que aconteceu, tivemos um curso de maquiagem excelente, confesso que era um desejo meu aprender a me maquiar sozinha, visto que quando eu cheguei no interior onde hoje eu moro reparei que as mulheres além de bonitas, todas eram muito vaidosas, sempre de salto alto e maquiagem. Usar salto alto confesso que era uma meta e foi realizada, pois agora eu uso e abuso dos saltos, mesmo medindo 1.73 de altura, mas a maquiagem não tinha nenhuma noção, por isto passei uma tarde maravilhosa, e me senti a própria "SISI"...rs

Fora isto além do curso tivemos um prêmio extra que foi o valor do curso revertido em produtos de beleza, eu não resisti e além do produto que escolhi gratuitamente, 2 sobras da cor azul e da cor preta fiz um investimento na linha de limpeza profunda da pele chamado 3x1 e de 1 hidratante, estou agora conseguindo sentir o meu lado mulher vaiodosa se aflorando... rs , mamãe ficaria muito orgulhosa, visto sempre dizer que eu fui muiiito relaxada... e ela tem lá toda a razão.

Ganhamos um avental lindo, uma bolsa ecológica, caneta, produtos, curso, ufa que delícia... valeu CECRES e obrigada Rafael que proporcionou tudo isto a unidade que eu trabalho, fomos o projeto piloto e eu estou hiper mega feliz....

Olhos de Tandera !!!

2011-07-22T17:56:00.003-03:00

Alguém com 35 anos como eu, com certeza se lembrará dos Thundercats.

E quanto aos olhos de tandera, nossa nunca me esquecerei...

Eu sempre considerei os "Olhos de Tandera" como sendo aqueles olhos que tudo pode ver...
Olhos que enxergam comida até com a geladeira estando fechada....

Como a comida sempre foi a minha razão de viver, o meu pensamento primordial sempre foi o seguinte, devo comer tudo até empanturrar.... ( e minha mãe dizia isto sempre que fazia algo que eu gostava muito).

Se eu pensava em diversão esta diversão teria de ser relacionada a alimentação, o que eu vou comer... onde vamos comer... se vamos sair comer o quê, dá pra entender ?!!!

Bem então é assim, quero relatar mais uma vez que mesmo hoje eu tendo um estômago de um tamanho menor, os olhos ainda pensam gordo e são igual aos olhos de TANDERA....

Tenho me visto diversas vezes preparando um prato de comida e colocando mais do que devia, ou indo em algum lugar onde a opção seja variada, e ainda tendo o hábito de querer colocar de tudo um pouco no prato, o pior é querer comer este um pouco de tudo... ainda bem que eu páro.

Ou então ficando perdida em uma festa de aniversário, quando não se cabe mais alimentação no seu pequeno estômago, mas a vontade de colocar na boca, guardar na bolsa e comer mesmo sem ter fome existente....

Então pessoal vai aqui minha dica... observem bem o que vão comer, observe ainda mais seu olhar para a alimentação, pois a nossa mente ainda é e sempre será OBESA...

Todo o cuidado é pouco quanto se trata em manter a boa forma e melhor em se manter magra para sempre...

Meu mantra deve ser o seguinte...

"Pense magro"....

"Você é o que você come..."

e

"Contra olhos gordos...
Colírio diet ...rs"

Boa semana à todos.

2011-07-18T21:36:00.003-03:00

Eu odeio guardar segredo !!!! rs

Olá pessoal estou com raiva por estar neste horrível dilema...

É como a piada do cara numa ilha deserta com a Sharon Stone. Depois de um certo tempo, ele pede para ela se vestir de homem, e assim ela faz, depois ele conta... - Cára você não acredita quem eu tô pegando... "Sharon Stone"....
Que graça tem comer a Sharon Stone e não contar para ninguém?

Mas enfim para o momento é isto.. feliz como pinto que caiu do lixo.. mas de boca calada...snif...rs

Boa semana para todos.

1 ano e 9 meses ou 21 meses - 55 kilos OFF

2011-07-08T19:36:00.012-03:00

1 ano e 9 meses ou 21 meses para quem quiser, que estou operada e feliz...

Acredito que agora sim cheguei ao período de estabilidade da cirurgia, pois não eliminei uma quantidade de peso significativa.

Mas depois de todo este tempo eliminando peso, confesso que dá um misto de sensações... ora sinto que é legal estabilizar ora sinto medo de estabilizar e principalmente medo de talvez engordar...

Minha fiel escudeira, minha balança digital ficou sem bateria esta semana, e eu estava ficando quase doida de tanta neura de talvez quem saiba eu ter engordado, mas é neura da cabeçola mesmo.

Vou agora compartilhar com vocês a nova fase de angústia...

"A fase da cirurgia plástica', volume 2 da minha etapa de vida...

Estou muito indecisa do que eu faço, fui pela 4ª vez a visita de cirurgião plástico, para saber a opinião do que fazer em relação a técnica da cirurgia plástica da barriga.

1º médico - Dr. ROBERT JAN BLOCK - Opinião: Cirurgia em T.
2º médico - Dr. LUIZ BRASIL DA COSTA FAGGIANO - Opinião: Cirurgia convencional.
3º médico - Dr. MARCELO DE CAMPOS GUIDI -Opinião: Cirurgia em T.
4º médico - Dr. REYNALDO LUIS LUCON - Opinião: Cirurgia em T.
5º médico - Dr. SÉRGIO HIROSHI KASHIWAZAKI - Consulta dia 01/08/2011.

Então tá ganhando o pessoal da cirurgia em T.... mas eu ainda não aceito psicologicamente, os médicos que dizem que para ficar boa a cirurgia deve ser em T, me disseram que fariam da maneira que eu quero, tipo a cicatriz baixa na altura da cintura, pois a minha opinião seria respeitada, e poderia ser que o resultado almejado por eles não fosse o esperado por mim e que o importante mesmo é eu estar feliz.

Por isto até que eu vá na próxima consulta dia 01/08, minha opinião é a seguinte eu só faço a cirurgia se for a normal, corte baixo, sem a cicatriz em T, e se eu não gostar .... é o outro volume da minha história....opero novamente... será que tenho coragem...rs ?!!!

Agora vamos a primeira cotação de preço das peitolas...

Se eu tirar o excesso de pele que tenho nos peitos, ficarei com um caroço de banana, algo invisível não é mesmo !!! Se é que existe caroço na banana... eu penso que é a parte preta...rs

O 4º médico em sua consulta me disse que pela minha estrutura física sugere 300 ml no máximo 350 ml... e existem 2 formatos do silicone que eu devo devo decidir... um redondo que deixa mais artificial e outro estilo pêra, que ele diz que a impressão é mais natural, mas é questão de opinião.

Cotação de Preço

Preço do 4º médico - Dr. REYNALDO LUIS LUCON - Quanto a mamaplastia com prótese.

Honorário Anestesista R$ 1.000,00
Honorário /instrumentadora R$ 250,00
Valor do hospital R$ a combinar no hospital, pois como faria a barriga teria desconto no valor.
Honorário cirurgião + equipe = R$ 4.500,00
Prótese a cotar= R$ ??

Até o momento em torno de R$ 5.750,00 sem o valor da prótese e hospital.

OBS: Mas acho um absurso visto que a cirurgia seria no mesmo momento, qual então o motivo de se pagar pelo hospital ? Mas enfim é a cotação deste médico ou paga ou não opera....rs

Para o momento é isto... conto mais da próxima vez... até mais beijos e bom final de semana....

Vamos que vamos e força na perura... por Fabíola Neves.

Fotos que encontrei no blog da querida Fabi Ceoli que também vou compartilhar aqui é como ficou a cirurgia plástia após uma gastroplastia... que resultado bonito, porque a pessoa teve a sorte de ficar com a cicatriz fininha e clara....

Fonte: clique aqui

Eu e os meus artesanatos !!!

2011-06-27T19:53:00.005-03:00

Casaco ou Poncho...rs, sei lá.. saiu isto aí !!! A Letícia adorou....

A minha modelo...rs

Casaquinho rosa de trico, lã pompom e flor feita de crochê. Era pra ser um poncho mas virou isto aí !!! seria o que ???!!!

Tricô - Cachecol lã pompom e tiarinha para combinar...

Um que beijo gostoso... rs

Minha echarpe de lã pompom... esquenta que dá gosto....

Não passei frio... isto eu garanto !!!

Irei postar as fotos dos meus últimos trabalhos artesanais...

Acredito que o frio tem me deixado com vontade de tricotar... a Letícia tem me chamado de "velhinha"... mas eu nem ligo... estou adorando meus trabalhos... lógico que não sou uma artesã nota 1.000 mas dá pro gasto...rs

Tudo através do passo a passo que a internet nos dá.. tipo youtube, blogs etc...

Poços de Caldas e Festa Junina....UFA !!!!

2011-06-27T19:19:00.006-03:00

Leonardo e Letícia

Aniversário do Leo - Festa Junina

Letícia, Eu, Dri e Érica.

- Tarde Cumade !!! Olha eu de novo...rs

Os caipiras...

Poços de Calda - Relógio Floral

Eu e o maridão.

Eu e os meus filhotes

Eu a SISI " si sintindo"....

Olá...
O feriado foi bem bacana, pois fui passear no sábado em Poços de Calda, apesar de ser relativamente perto de casa, há 90 km, ainda não tinha tido a oportunidade de conhecer os pontos turísticos.. ainda faltou muiiiitas coisas, mas o básico tipo andar no teleférico conseguimos, mas a fila estava tipo desanimadora...mas encaramos bem.

Depois tivemos a festa de aniversário do Leornardo, filho de um casal de amigos muito especiais que eu tenho, foi uma festa junina, com direito a dançarmos quadrilha e tudo mais...

Esta semana irei realizar os exames médicos pré operatóri, solicitados pelo Dr. Marcelo
(cirurgião plástico aqui de Mogi Mirim), ainda não decidi quanto ao método e nem quanto ao médico que irei operar, mas farei os exames visto eu querer mesmo saber se está tudo bem com a minha saúde, depois de ter passado mal no casamento do meu primo, fiquei um pouco preocupada.

Boa semana para todos nós !!!

Força na peruca, e vamos que vamos.

Cirurgia plástica o que fazer...

2011-06-22T23:41:00.006-03:00

Cicatriz Abdominoplastia em Âncora

Minha opinião : Nesta fotografia a pessoa é branca, teve a sua cicatrização bonita, já minha cicatrização sempre dá Queloide...

ABDOMINOPLASTIA CONVENCIONAL

Técnica utilizada quando da abdominoplastia convencional

Bem pessoal, hoje ouvi a terceira opinião médica do cirurgião plástico que eu fui sobre o tipo da minha cirurgia, a ABDOMINOPLASTIA e novamente volto meio triste com o resultado... já são 2 x 1 (2s optam pela cicatriz tipo âncora e 1 por método convencional).

Estou me esforçando ao máximo todos os dias, a quase 7 meses, fazendo as benditas abdominais, para que quem sabe com muita fé e esperança a minha cirurgia não fosse do tipo âncora, onde o corte é horizontal e vertical, conforme a primeira foto acima.

A minha gastro foi por vídeo, e não aberta, mas me vejo hoje sendo obrigada a ter de fazer um corte enorme para que o resultado seja satisfatório na opinião do cirurgião.... ainda me recuso a aceitar tal opinião.

Ruim está mas creio que pode piorar... será que é possível...rs, então ainda não sei o que fazer, mas ouvirei outras opiniões até escolher a melhor opção para mim.

Acabei de achar um site que mostra vários antes e depois... até encontrei uma barriga bem parecida com a minha...rs, e achei o resultado ótimo.. fiquei animada, e vejam só elas não fizeram em âncora...

Clique aqui

Bom feriado.. e vou relatando meus pensamentos e aflições... bjs

Casamento do meu querido primo !!!

2011-06-20T18:57:00.004-03:00

A festa estava linda !!!!

Minha família !!!

Eu e o bouquet da noiva...rs

Aproveitando o momento para ser "SISI"

Adorei o modelito ....

Eu e a minha minha confecção echarpe

Renovando os votos... com suco de goiaba !!!!

Meu primo Fábio...muito sucesso !!!!

Neste final de semana eu fui madrinha do casamento do meu primo, a nossa diferença de idade são 11 anos, como não tive irmãos, tive ele como um filho, irmão, enfim brincava de bebê com ele, mas o tempo passa ou melhor vooa, e agora ele está finalizando um ciclo de solteiro e iniciando o ciclo de casado. Desejo toda a felicidade deste mundo para ele...

Mas vamos aos acontecimentos...

Pense num mal estar ... aquele de quase desmaiar, sim foi exatamente isto que eu senti... algo que nunca havia sentido antes... (suador, falta de ar, corpo pesado e vista embaralhando).

A noiva entrando e eu tendo que me sentar correndo, caso contrário despencava no chão da igreja igual a jaca mole... Os motivos... penso que seja por falta de alimentação... pq a última refeição havia sido as 14 hs, depois disto na correria de arruma cabelo, faz isto, faz aquilo, arruma filhos, recebe as visitas dos parentes... vamos para a igreja etc... me esqueci de fazer uma alimentação para aguentar as 2h e meia de celebração do casamento... ou seja não resisti a fraquesa e passei mau.

A minha sorte foi que haviam muitos padrinhos estavamos até praticamente espremidos, e também tinha umas cadeiras para sentarmos, mas ninguém o fez, mas não pensei duas vezes, quando comecei a sentir a vertigem, logo me sentei meio escondidinha, espero que ninguém tenha percebido... meio difícil eu acho não é verdade...rs

Do mais tudo em paz, tudo lindo, felicidade estampada nos rostos dos noivos, felizes com a realização do sonho...uma benção !!!

Marcarei médico esta semana para saber se a ferritina tá bem...no fundo fiquei meio preocupada em passar mal, aproveitei e tomei hoje uma injeção de Citoneurim 5.000, e creio que estou com um up a mais.

Boa semana à todos.

Beijos

Meu aniversário - 11/06 Sábado

2011-06-15T19:46:00.003-03:00

Depois de 3 fotos tremidas esta ficou menos ruim.... que o Biel tirou pra nós....rs

Fondue em Casa - Família Feliz !!!!

Festinha Junina para alegrar minha tarde...

Presente de dias dos Namorados da Letícia....

Fada do dente visitando a Letícia

Café da manhã com a família...

Sábado foi meu aniversário ganhei um lindo capacete do meu marido, recebi os parabéns na cama regado de muito carinho e amor dos meus filhos.

Para variar um pouco fomos tomar café fora, e depois eu e as crianças fomos na festa junina da escola do Guilherme filho da minha amiga Amanda, a festinha estava ótima e nos divertimos bastante.

No final do dia me dei de presente um delicioso Fondue de Queijo e um de chocolate para as crianças, muito divertido porque as crianças sempre adoram a farra que é comer fondue, o Guilherme neste dia veio dormir em casa, pousar como dizem todos daqui, e se divertiu também.

No dia 12 dia dos namorados, a única que ganhou presente em casa foi a Letícia... é mole.. isto porque ela tem só 5 anos, e ganhou até uma carta de amor junto com um cãozinho de pelúcia, enfim... todos os anos reclamo que quero 2 presentes, mas sempre sou enganada e ganho 1 só como se fosse bônus duplo...rs

A Letícia perdeu o seu primeiro dente de leite, nossa fiquei pasma porque nem vi o dente dela mole, só percebi quando ela gritou.... - mamãe veja meu dente caiu eu arranquei sozinha... puxa uma mistura de sensações me invadiu, tipo , será que não estou prestando a devida atenção aos meus filhos, porque trabalho fora de casa, será que o tempo está passando tão rápido que eu estou perdendo as melhores fases da vida dos meus filhos, enfim... é difícil saber o que fazer e o que pensar... mas em resumo fiquei imaginando que o meu bebezinho já é quase uma mocinha...

A semana está sendo muito agitada pois sábado serei madrinha de casamento e estou ansiosa...mas no final tudo dará certo.

Boa semana à todos.

20 meses de Gastroplastia - Feliz da Vida !!!

2011-06-08T19:43:00.004-03:00

Semana de aniversário, pois dia 11 sairei dos 3.4 e cairei linda e formosa nos 3.5...rs, graças à DEUS da melhor forma imaginada, pesando exatos 65 kilos, estou daqui a pouco entrando nos 40 com corpinho de 18 anos... que maravilha e benção de DEUS.

A saúde anda bem eu espero, pois tomei todas as 3 doses do bendito "ferro na veia", creio que agora esteja com um up a mais, assim poderei ir fazer meus exames médicos pré abdominoplastia, precisamos estar com as proteínas em alta, com o ferro em alta, enfim pra se poder operar novamente a saúde tem que estar em perfeita ordem.

Se alguém souber algo a respeito da folha de mandioca, como remédio medicinal contra a anemia me contem se é verdade que ela é um ótimo remédio para este intuito. Estou naquela fase que tudo que disserem que é bom para a anemia ou ferritina baixa, eu faço, além é claro de ser fiel ao complexo B e centrum diariamente, estou apelando para tudo, até mesmo um preguinho no feijão...rs

Soube que a folha de mandioca possui uma das maiores fontes de vitamina A, aminoácidos e sais minerais encontrados em folhas, correspondendo aos Nutrientes de 3 cenouras ou 2 pés de alface. É muito rica em vitamina C, ferro, cálcio e vitamina B2.

Bem estou tentando decidir qual vestido devo usar para ser madrinha de casamento dia 18 próximo. Fiquei emocionada e não resisti em tirar uma fotografia, mesmo sem estar produzido dos vestidos que eu mais gostei na loja onde eu fui locar o vestido. Adorei me ver neles, acredito que seja porque nunca imaginei que pudesse ser tão legal poder experimentar muiiiitos vestidos e todos eles entrarem neste novo corpo que agora me pertence.

Enfim para o momento é isto....

Boa semana à todos.

Beijos no coração... Força na peruca e vamos que vamos !!!!

2011-05-29T20:51:00.002-03:00

Procurando sem saber o que, encontrei um blog muito lindo, e suas frases tocaram minha alma neste momento.

Quero compartilhar com aqueles que passam aqui, se quiserem espiar é só clicar aqui e será remetida ao blog especial.

Título: Sempre mais de mim...

" Ando com uma vontade tão grande de receber todos os afetos, todos os carinhos, todas as atenções. Quero colo, quero beijo, quero cafuné, abraço apertado, mensagem de madrugada, quero flores, quero doces, quero músicas, ventos, cheiros, quero parar de me doar e começar a receber. Sabe, eu acho que não sei fechar ciclos, colocar pontos finais. Comigo são sempre vírgulas, aspas, reticências. Eu vou gostando, eu vou cuidando, eu vou desculpando, eu vou superando, eu vou compreendendo, eu vou relevando, eu vou... E continuo indo, assim desse jeito, sem virar páginas, sem colocar pontos. E vou dando muito de mim e aceitando o pouquinho que os outros tem pra me dar."

A triste sensação da JACADA !!!

2011-05-20T21:56:00.004-03:00

Na minha opinião JACADA significa pisar na bola, extrapolar, enfim jacar é comer descontroladamente! E foi exatamente o que eu fiz.

Muitas vezes não temos fome e acabamos comendo devido há uma espécie de compulsão, sei lá!
É aquela velha história: nosso olho é maior do que nosso estômago!

Mas achei que isto não aconteceria mais comigo, pois meu estômago está menor!!! Correto ?!

E foi então que eu me deparei com a horrível sensação de estar "empazinada", nunca senti esta sensação tão ruim desde que eu havia operado, a exatos 18 meses, e confesso que senti muita dor... Tentei vomitar e não conseguia, andava de um lado para o outro, deitava, levantava, enfim rezava e até pensava puxa você Graziela passando por isto, depois de ter tido a nova chance em sua vida. Fiquei muito decepcionada comigo, e prometi que não serei mais "OLHOS DE TANDERA", que esta vida não me pertence mais.

Operamos o estômago amigos, mas os olhos continuam gordos, a compulsão é como um viciado, alcolatra que existe em nosso DNA, não somos mais obesos, mas temos a obesidade em nossas vidas, estamos magros, e ainda estamos propensos a ter recaídas.

Por isto atenção e foco é o mais importante.

Alimentação devagar é o segredo, e confesso que não apreendi até agora a arte de comer devagar.

Confessei minha jacada e espero que isto não se repita, mas se um horrível dia isto acontecer, volto a contar as glórias e também as quedas aqui.

Há esqueci de dizer o que eu comi para passar mal...

Sabe aquele pão estilo sírio bem fininho, integral que vc pode fazer lanches como panquecas, crepes, etc?!!

Comi 2 fatias daquele pão estilo crepe, coloquei mussarela e goiabada esquentei na frigideira para tostar e deixá-lo crocante deixei derreter a mussarela e comi, mas estava tão bom, que pensei que caberia o segundo, coube sobre "protesto".

Pare e pense, antes da segundo lanche... rs

Não se esqueçam que vi casos no consultório médico de obesos que operam novamente por não mudarem seu estilo de vida.. SOCORRO !!! e Deus nos livre.

Boa semana.

Divulgação Blog Cauã

2011-05-19T18:58:00.003-03:00

Minha amiga Fabiola está divulgando seu novo blog, um bazar de roupinhas do seu sobrinho Cauã, clique aqui para acessar o site.

Visite o Bazar do Cauã

É um blog em que vc encontrará roupinhas semi-usadas de menino entre Recém Nascido (RN) até o tamanho Grande (G), sapatinhos, bonés...

Como são muitas roupinhas e acessórios, aos poucos o blog vai ser alimentado, mas já tem muita coisa postada. Caso queira receber as atualizações, basta cadastrar seu e-mail no próprio blog que toda vez que tiver um produto novo, vc receberá o aviso.

Divulguem e visitem.

1 ano de 7 meses de Gastroplastia

2011-05-09T20:43:00.006-03:00

Eu, Letícia, Cunhada, Biel e Mô.

de
Olha esta cara da Letícia...kkk, seria dor de barriga ?!!

Fafá de Belém

Lelês...rs

Minha macaquinha ao fundo....

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Águas dançantes

Comemorei domingo o dia das mães e meu aniversário de 19 meses de gastroplastia em grande estilo... sabem onde ?!!! No parque do ibirapuera, fazendo um "cooper" de cerca de 4,8 kilometros, tudo bem confesso que não foi todo o percurso correndo, mas garanto que destes quase 5 km, fiz correndo direto, sem parar, cerca de 1,2 km em 10 minutos, o restante foi hora correndo, hora andando, mas super animada, fiquei tão feliz comigo mesma, todos os dias em minha vida tem sido de superação e vitória.

A energia do local é maravilhosa, tem tanta gente feliz, realizando atividade física em meio a natureza, a verdadeira presença de DEUS.

O parque fez um show chamado "de mãe para filha", teve a Fafá de Belém e sua filha Mariana, enquanto eu corria ouvia ao fundo ela cantando, show de bola não é mesmo.

O Maridão e filhos ficarão com suas bicicletas no percurso da ciclovia e eu a minha cunhada super esportista ficamos na pisca de corrida.

Até o momento tenho realmente introduzido a atividade física no meu dia-a-dia, até me sinto meio viciada, mas vício por atividade física deve ser bom não é mesmo ?!!!

Ainda se foi 500 gramas, mas como eu comentei isto já não é motivo de tanta alegria, pois estou me sentindo puro osso, mas creio que tenho estado agora muito perto do peso estável, vou postando aqui a minha evolução como sempre e tirando esta dúvida mês a mês.

Boa semana para todos.

Beijos no coração.

Receita de Panqueca de Fígado

2011-05-03T20:11:00.004-03:00

Olá pessoal como todos sabem estou com a ferritina baixa... então após pesquisas tentei hoje uma receita diferente, visto eu não suportar o gosto de fígado de nenhuma espécie.

A experiência não foi tão traumatica assim, pois consegui da forma preparada enganar meus filhos e até mesmo meu paladar.

Panqueca de figado

1 fígado sem pele / 1 ovo inteiro / 2 colheres (sopa) de farinha de trigo / 1 tomate sem pele / 2 colheres (sopa) de cebola picadinha / 1 colher (sopa) de salsa e bolinha / Sal a gosto.

Preparo: Bata tudo no liquidificador, unte uma frigideira e frite. Coloque o recheio que a criança mais gosta, assim fica mais fácil ainda fazê-la comer.

Fica a dica....

Beijos

Ferritina Baixa meu Resultado 30 (Normal é estar entre 50 -150)

2011-04-26T19:27:00.006-03:00

Olá pessoal hoje foi a 2ª dose do bendito FERRO NA VEIA, agora irei repetir a dose daqui a 20 dias, por isto estou postando aqui alimentos ricos em ferro, assim compartilho com todos nós que precisamos aumentar a quantidade de ferro quais os alimentos que nos ajudam.

O que é ferritina.
A ferritina é uma proteína que armazena ferro e o libera de forma controlada. Ferritina é produzida por quase todos os seres vivos, incluindo bactérias, plantas e animais.
Em humanos a ferritina funciona como um amortecedor contra deficiência de ferro.

ALIMENTOS FONTE DE FERRO
O ferro é um nutriente importante no organismo e sua deficiência pode causar alguns danos como: perda de apetite, diminuição do rendimento intelectual, menor produtividade no trabalho, irritabilidade, fraqueza e cansaço, tontura ao deitar e levantar, dor de cabeça. Este mineral é essencial para a formação da hemoglobina a qual tem como função o transporte de oxigênio dos pulmões para os diversos tecidos do corpo.

Como podemos aumentar a absorção de ferro?
Quando ingerido juntamente com alimentos ricos em vitamina c, exemplo: laranja, limão, caju, mamão, goiaba, kiwi, acerola, couve, brócolos, tomate, pimentão, couve-flor, etc.

ALIMENTOS FONTE DE ÁCIDO FÓLICO OU FOLATO
É uma vitamina do complexo B, também conhecida como vitamina B9. O folato participa na formação do DNA e RNA e é essencial para a formação dos glóbulos vermelhos do sangue. A deficiência desta vitamina pode causar irritabilidade, perda de peso, dor de cabeça, diarréia, anemia, problemas de memória.

Alimentos ricos em Folato:
Hortaliças folhosas verdes: brócolos, couve, couve-de-bruxelas, escarola, alface
Beterraba, couve-flor, aspargos, abóbora, batata-doce
Leguminosas: feijão, lentilha, ervilha, grão-de-bico, soja
Frutas: laranja, acerola, mexerica, banana, melão amarelo, damasco seco
Germe de trigo, frutas oleaginosas
Ricota e iogurte
Fígado

Quais os alimentos ou produtos que podem diminuir a absorção de ferro?
Deve ser evitado durante as refeições o café, chá mate, chá preto, chocolate, refrigerantes. O cozimento também pode diminuir a quantidade de ferro dos legumes e verduras, portanto recomenda-se o cozimento destes alimentos com pouca água ou cozidos a vapor.

Os alimentos fonte de ferro são:
Aves, carne bovina, peixes, coração, fígado, rim, mariscos, ostras, leguminosas, frutas secas, alimentos enriquecidos com ferro, melaço escuro.

Fonte clique aqui

Boa semana à todos.

Meu depoimento "Site da Danny Mou"...

2011-04-17T11:04:00.004-03:00

Olá pessoal quem quiser dar uma olhadinha no meu depoimento acesse aqui o site byebyegordura da amiga Danny Mou, uma das várias blogueiras e amigas borboletas, que me deu a oportunidade de também relatar no seu espaço a sensação maravilhosa de estarmos hoje transformadas.

Aproveito meu espaço para agradecer à você Danny, mais uma vez pelo seu carinho dedicado à mim nos momentos de dúvida e indecisão.

Beijos e boa semana à todos nós.

Força na peruca e vamos que vamos....

Gastroplastia e Bendito FERRO NA VEIA !!!!

2011-04-16T22:05:00.003-03:00

Olá pessoal, vim aqui dar o resultado dos meus exames médicos referente a consulta na sexta-feira, e vi que não entendo nada de médico mesmo... só tenho do ditado o "Louca"...rs

Bem achei que estava tudo em ordem, mas não prestei atenção no BENDITO e mais importante resultado que é o FERRO, e o danado está em baixa, o resultado em 30, quanto o correto seria estar entre 50 a 150, então não teve choro nem vela, a medicação terá que ser FERRO NA VEIA, aproveitei que estava em SP, e fui ao Hospital São Luiz, fazer a primeira dose, das 3 propostas pela médica para dar um UP GRADE na taxa.

A parte boa é que mesmo assim ela me deu o encaminhamento para a cirurgia plástica, mas ressaltou que não me liberaria se a cirurgia fosse para os próximos meses, visto que a falta de proteína no corpo compromete muito a cicatrização, mas no meu caso a intenção é que eu faça a cirurgia somente em DEZEMBRO se DEUS quiser. Ela sugeriu a ingestão de Whey protein assim ficarei com maior reserva de proteína necessária para a cirurgia plástica de grande porte.

O meu professor da academia havia sugerido a ingestão desta proteína para ajudar na transformação de massa magra em massa muscular, porém a médica é contra a ingestão artificial, acredita que aprendermos a comer corretamente é o necessário.

Pesei no médico e estou com exatos 66 kilos, ou seja eliminados para nunca mais 54 kilos. Oba...
muitas pacientes ficaram surpresas com o meu resultado, o que me envaidece e deixa nossa auto-estima lá no céu...

Dei uma cortada nas madeixas, pois queria dar uma mudada, a minha mãe é cabeleireira, pedi para ela radicalizar no corte estilo Camila Pitanga, mas ela não teve tanta coragem assim, e disse que conhecendo meu jeito de ser toda rebelde em aparar as pontas, não iria cortar tanto assim, que dá próxima vez se eu quisesse radicalizava mais.

Quanto a medicação ficou da seguinte maneira:
Centrum 1 cápsula ao dia.
Beneroc Complex ou Complexo B composto 1 cápsula ao dia.

Injeções:
Citoneurim injetável 1 por mês por 3 meses.
Noripurum 2 ampolas injetável endovenosa, correndo no soro em 60 minutos, hoje repitindo após 10 e 20 dias.

Alimentação:

Café - vitamina de fruta com leite ou iorgute, ou café com leite, queijo branco ou (um polenguinho ligth) com uma torrada, ou omelete ou ovo mexido com torrada.

Colação: 1 copo de iorgute diet ou 1 copo de leite batido com uma fruta + 2 colheres de sopa de aveia + 1 lanche de meio misto quente.

Almoço: 8 colheres de sopa de carne muída ou um bife de 200 gramas ou 2 a 3 filés de peixe ou 3 sobrecoxas ou 2 a 3 bistequinhas de porco, ou cabrito ou carneiro + 2 colheres de sopa de legumes ou verduras ou arroz ou macarrão ou feijão. (sugere bifes à parmegiana ou gratinado).

Lanche: 1 copo de vitamina de fruta + 1 torrada com queijo ou quibr ou pastel de carne ou esfirra de carne.

Jantar: Igual ao almoço.

Ceia: igual a colação ou 1 banana amassada com 2 colheres de sopa de aveia sem açucar ou torrada com queijo branco.

- Beber líquido antes do sólido.
- Comer com colher de chá.
- Comer em pequenos bocados e bem mastigados (carnes em pedaços de 1 cm)
- Fazer refeições em 40 minutos.

- Adoçar tudo com adoçantes (Línea ou Blenda) - Sucralose, só comer doces diet inclusive chocolate diet.

Olha confesso que tenho feito corretamente a minha alimentação tipo 6 vezes ao dia, mas tenho feito a ingestão de muitas frutas ao invés de carne e proteína, por isto tenho certeza que a taxa de ferro baixou, mas isto vai mudar. Vai ver que era por isto que estava sentindo as tais fraquezas e escuridão quanto levantava rápido de algum lugar.

Boa semana à todos.

Beijos e Força na Peruca e vamos que vamos.

18 meses de Gastroplastia - 53,5 kilos OFF

2011-04-11T20:37:00.003-03:00

Puxa mais um mês que passou no pulo do gato, meu Deus como tudo passa rápido demais. Eu fiz 18 meses de operada e como sempre agradecida por tudo que tenho alcançado até agora.

Saúde em ordem, vou ao médico nesta sexta-feira, já dei é lógico uma olhadinha em todos os exames, e no meu entendimento tudo em ordem, confirmo depois se de médica e louco realmente todo mundo tem um pouco...kkk

Domingo eu e as crianças fomos ao Hopi Hari, e estava ótimo graças à Deus.

Aproveito para confessar as várias jacadas que eu dei nesta semana, tipo a mais grave foi ter tido coragem de fazer um brigadeiro para as crianças, mas na verdade mesmo quem queria comer era eu... e assim fiz, comi vários pares de brigadeiro, lógico que não resistia a abrir a geladeira e a toda hora pegar mais um, síndrome de gordo não é mesmo ?!!, enquanto não vi o fim dos pobres brigadeiros não tive paz, mas sabe que não me senti tranquila por este pecado, fiquei com a consciência pesada, achando que pudesse ter engordado, e viram só, a balança me dando de lambuja menos 1 kilo, acho que ainda não estabilizei, e não sei se por este motivo terei a liberação da equipe do Instituto Garrido para a cirurgia plástica, pois é exigência do meu convênio que o grupo médico libere e declare que meu peso está estável, mas isto contarei na próxima postagem. Fica de qualquer forma a observação que temos que ainda controlar o pensamento obeso que existe em nós, e não abusar que para perder é bem fácil, mas eliminar isto é penoso, e nunca mais pretendo viver tal situação efeito sanfona... vou soltar um alerta de atenção em mim....

Do mais não deixei a academia de lado, e estou indo pro 4 meses firme e forte.... Que Beleza e Parabéns para mim....

Beijos e boa semana à todos.

Obrigada pelas visitas que tenho recebido aqui.

Saibam que se eu hoje sou um exemplo é porque também tive coragem e determinação, admirava também muitas borboletas que hoje exibem suas curvas e sorrisos à doidado, somos todas vencedoras, e se você ainda não se sente assim, relaxe que você já fez sua mudança ao optar pela gastro, agora é só esperar para colher todos os louros da sua vitória também. Tenho certeza absoluta disto.

Força na peruca e vamos que vamos.

Dúvida pós gastroplastia - Conhecendo meu corpo.

2011-04-01T22:58:00.003-03:00

Olá pessoal, após o corre-corre que passou, graças à Deus tudo em ordem, filha bem e com saúde graças à Deus.

Depois de ter atingido o meu peso magro, estava sempre com uma dúvida pairando meu pensamento e creio que por receio de ter dado alguma coisa errada na cirurgia, ou pelo pensamento de estar como diz o ditado, procurando chifre em cabeça de cavalo, ainda não tinha tido coragem de procurar um médico e questionar se a saliência que eu sentia ao apalpar meu esqueleto no osso acima, era normal ele estar alto. Passando a mão por cima dele, sinto um carocinho, e eu achava isto muito estranho. Não sinto nenhuma dor ou incômodo.

Cheguei a perguntar para outra amiga que também é operada se ela sentia a mesma coisa, e por coincidência ela comentou o mesmo que eu, que sentia, mas não tinha tido coragem de questionar seu médico, por medo.

Ao ser examinada, a Dra. me disse que está tudo normal, que não há porque eu me preocupar, pois todos nós temos esta sobressalência, mas que por estarmos com o tecido adiposo elevado (obesos) , nunca percebíamos que ele estava lá.

Incrível como a obesidade nos esconde muitas coisas, e graças a Deus descobrimos nosso corpo novamente.

Por desencargo de consciência ela solicitou um ultrassonografia na área superior e um RX do Esterno, pois desta forma conseguirei desencanar de vez.

Quando estiver com os resultados em mãos compartilho com vocês.

Do mais estou indo à academia firme e forte, e já consegui enxergar os resultados na minha dedicação, ao ver alguns músculos surgindo neste corpo que eu brinco que está agora puro osso...rs, quem sabe em breve eu consiga uns braços estilo Madonna....kkk

Beijos à todos e boa semana.

Filha internada - 19/03/2011

2011-03-19T20:02:00.004-03:00

Olá pessoal, foi bem pauleira esta semana para mim, pois minha querida filhota ficou doente, mas foi tudo tão rápido
Quarta feira depois que cheguei do serviço a Letícia estava bem, e tudo em ordem, porém lá pelas 7 da noite ela reclamou que estava com desinteria, eu pensei que ela comeu algo que não lhe fez bem, mas lá pelas 9 da noite ela reclamou de dor na barriga, eu resolvi fazer um chazinho de boldo com camomila, e ela tomou e dormiu, lá por volta das 2:30 hs da manhã ela acordou vomitando, com um febrão, e reclamando de dor na barriga e cabeça, perna, enfim não pestanegei e corri para o PS daqui, lá a médica examimou e perguntou se ela havia comido algo diferente, eu disse que comigo tinha apenas comido um pedaço de peixe assado com arroz, e nada a mais, depois ela disse que iria ministrar novalgina e plasil via por injeção, porém até as 6 da manhã a febre não havia melhorado, e ela ainda reclamava de dor, depois disto ministrei 23 gotas de alívium, e deixei uma bolsa de água quente na barriga para ver se melhorava, liguei para o médico dela as 8 da manhã, mas ele só poderia atendê-las as 10 horas, ficamos aguardando até que na consulta depois de ser examinada, ele resolveu interná-la pois ela já estava muito desidratadada, eu fiquei com o coração na mão, mas vendo ela tão abatida, não tive outra opção, fiquei naquele hospital burocrático que só conseguiu um quarto as 13 hs, ela ficou sem medicação até então, e com febre, e sem poder tomar nem água, pois o pediatra achou melhor ela ficar em jejum até as 18 hs, depois de internada no leito 308 A , veia pulsionada hidratada, vi melhora no quadro e fiquei mais alivida, mas ela acabou ficando internada até sexta-feira, fiquei exausta, cansada, enfim foram 3 dias em dormir direito, e no quarto dividimos com um lindo bebê de 10 meses Felipe que estava com pneumonia, ajudei bastante a mãe deste bebê, pois no hospital não havia berço, ele ficou numa cama, ela quando ia ao banheiro pedia para eu ficar de olho nele ou até mesmo pegá-lo no colo, ficamos muito envolvidos pela situação e compartilhamos momentos que só Deus para dar força, veias perdidas, remédios, choros, gritos,Deus só posso perdir ao senhor que dê saúde aos pequeninos, e muita força aos familíares, mães, pais e até mesmo as enfermeiras que são nossa base de apoio naquela local que parece uma guerra.

A Letícia está ótima graças à Deus, agora só agradecer à DEUS.

Diaginóstico: Gastroenterite.

17 meses Gastroplastia - 08/03/2011

2011-03-09T21:03:00.005-03:00

Eu, minha prima, cumpadres queridos e filhos e sobrinhos do coração.

Minha afilhada que eu amo e a Ana Julia querida.

Eu por mim mesma....rs

Eu e o Mô dançando... única atividade física realizada....rs

Nossa realmente o tempo passa muito depressa, pois mais uma vez estou postando um mês de aniversário da minha Gastroplastia que comemoro com muita felicidade, sucessos, deslizes e aprendizados.

Passei o carnaval em uma chácara com amigos do coração.

Bem carnaval com chuva resulta em comer mais, e gastar pouca energia, um aumento de peso que sem dúvida irei eliminar no decorrer das semanas com a persistência das atividades físicas a qual estou praticando diariamente.

Desde que entrei na academia a minha rotina tem sido a seguinte:

- 2ª feira aula 6:15 am - Pilates

- 3ª feira aula 6:15 am - Body Pump

- 4ª feira aula 6:15 am - Power Jump

- 5ª feira aula 6:05 am - Spinning

- 6ª feira 6:00 am - Musculação Livre

Hoje ao me pesar estou com 67,4 kilos o que me deixou com 300 gramas a mais que na ultima pesagem do mês passado, o que nestes 17 meses nunca ocorreu da balança registrar mais do que eu estava.

Mas sei que não foi só 300 gramas, porque como tenho o hábito desde que emagreci de me pesar quase que diariamente, cheguei a ver o ponteiro da balança registrar 66,3 kg, então estou consciente e triste de ter engordado ou variado meu peso em quase 1,5 kg.

Erros que admito ter cometido neste feriadão:

- Bebidas alcoólicas tipo : batida de vinho, groselha com cerveja, caipirinha e energético.

- Alimentação : pouca ingestão de carve vermelha e proteína.

- Doces : Brigadeiro comi uns 6 ou mais.... fizemos uns brigadeiros para as crianças, mas não resisti a esta tentação, além dos docinhos de doce de leite, sorvete de doce de abóbora....rs....

- Comi cachorro quente, esfirra, macarrão, pão de alho....

Credo viu como sou ainda cheia de defeitos e erros, mas que deverão ser compensados pela atividade física e alimentação mais regrada para manter o peso e não deixar o barco desandar.

Pensamos gordo e agimos gordo, temos que nos esforçar diariamente para a compulsão nunca mais volte.

Do mais seguirei com força na peruca, e atenta nas tentações e pecados da gula.

Beijos e boa semana.

2011-02-08T19:57:00.005-02:00

Olá pessoal hoje estou comemorando mais um mês de gastro, totalizando meu aniversário do 14º mês.

Até o momento eliminados quase 53 kilos, estou numa fase que não gostaria mais de perder peso, estou satisfeita com o peso que estou agora, mas a balança não tem dado tregua, veja só, quem diria que estaria entrando numa fase onde a perda de peso me deixa meio preocupada.

As minhas atividades físicas tem sido a maior parte aeróbicas, e acredito que isto tenha impulsionado para a perda de peso, mas também estou fazendo exercícios para ganho de massa muscular.

Espero poder ver os resultados o mais breve possível.

Estou indo todos os dias para a academia, e me dedicado bastante nas aulas, estou me sentindo muito mais animada, e contente com a atividade física.

Em abril tenho consulta de retorno com o pessoal da equipe médica do Garrido, acredito que nesta consulta consiga a liberação para a cirurgia plástica da barriga, até lá vou fazendo as abdominais para fortalecer a musculatura e deixar mais fácil para o cirurgião.

Boa semana à todos.

Beijinhos no coração.

Dia 29/01/11 - Dando notícias

2011-01-29T10:52:00.007-02:00

Olá pessoal tudo em paz ?

Aqui está tudo ótimo graças à Deus, o passeio de bicicleta foi maravilhoso, uma adrenalina que me motivou a continuar na prática do esporte e na busca pela qualidade de vida e mudança interior.

Após quase 16 meses de operada, e 52 kilos OFF, sinto-me muito feliz, e muito contente por estar indo todos os dias para a academia, treinando no meu ritmo, mas antes de tudo estar superando as minhas metas pessoais, desejo de coração aberto que a prática esportiva entre na minha vida e seja minha companheira de hoje em diante.

O percurso consistia num passeio de cerca de 10 km, mas eu superei esta meta, pedalando mais 14,8 km, no percurso da ciclovia saindo da Vila Olímpia até Jurubatuba, somadas as provas pedalei neste dia praticamente 25 km, que superação.

Um dia ensolarado, cheio de gente bonita e animada, não houve acidentes nem incidentes, e do inicio ao fim, o ato de pedalar se provou um dos mais saúdaveis esportes que se pode praticar, e que este modo de vida pelo menos aqui em São Paulo, independe de organizações profissionais e privadas para existir, porque diversos grupos de Bikers foram criados na cidade à muitos anos, e os locais para está pratica estão crescendo por aqui.

Voltei a trabalhar semana passada, e depois de 1 mês de férias é difícil não querer continuar passeando, me divertindo, mas vamos lá, em dezembro já tem mais férias...rs

Estou postando as fotos do passeio, e espero participar do próximo Bike Tour.

Beijos

Dia 17/01/11 - Início de Atividade Física

2011-01-17T17:58:00.006-02:00

Oba, começo meu ano realizando uma das minhas propostas do ano de 2011, que é realizar atividade física. Desde a semana passada me matriculei em uma academia e comecei o treinamento para fortalecer meus músculos que não ficaram tão firmes quanto eu queria....rs, mas confesso que eles já estavam meio caidinhos, mas pretendo melhorá-los para a abdominoplastia, pois o cirurgião plástico tinha feito eu prometer que voltaria lá estando mais fortalecida.

Estou super animada e determinada no foco de que terei que estar na academia 6 da manhã, pois nada é fácil e sem esforço.

Aproveito para dizer que consegui desta vez fazer a minha inscrição para participar do passeio ciclistico em SP, BIKE TOUR, que será dia 25/01/11, no dia do feriado de SP, estou muito contente e animada para iniciar minha primeira prova de atividade física, pois tenho certeza que será a primeira de várias.

Até as próximas informações deste MARAVILHOSO passeio.

Beijos

Dia 08/01/2011 - Aniversário de Gastro

2011-01-09T00:27:00.007-02:00

Estou de férias e tenho muita coisa para contar, passei para dizer que está tudo ótimo que estou aproveitando bastante este período de descanso com meus filhos.

Estou muito contente e feliz.

Quando eu voltar para casa postarei corretamente, minhas experiências.

Bom ano a todos.

Fui em uma exposição projeto catavento, muito legal, entre todas as coisas de lá, a mais interessante foi a balança onde podiamos saber nosso peso nos planetas, adorei saber meu peso em cada um deles...rs.

Ritmo de Férias

2010-12-18T01:24:00.003-02:00

Oi pessoal estou em ritmo de férias pois segunda-feira estarei mesmo usufruindo do mais merecido descanso anual.

Aproveitei esta semana e tirei uma fotografia da única relíquia que guardei, uma peça de roupa de quando eu estava obesa, peço à Deus que ele nunca mais me permita usar uma roupa tão grande em minha vida. E aproveito para agradecer mais uma vezr por eu ter alcançado meu objetivo.

Desejo à todos vocês que passam por aqui para dar uma olhadinha, que tenham um feliz natal, com muita paz, muito amor, muito dinheiro, amizade e principalmente muitas realizações de sonhos, tenho certeza que todas nós voaremos ainda mais longe, pois agora temos asas e já sabemos voar.

Retrospectivas e Planos

2010-12-16T21:36:00.005-02:00

Passei pelo blog da Fabiola e resolvi também participar do plano de Retrospectiva e de metas.

Para isto é só publicar o selo e avisar quem te indicou ou onde você viu.

Indicar para DEZ amigas blogueiras e avisá-las: Indico a todas que desejarem pegar o selinho..ok??

Completar as frases a seguir

Em 2010 eu...

PERDI: 50 quilos

GANHEI: minha auto estima de volta

APRENDI: a passar creme no meu corpo e a ser mais vaiodosa

MUDEI: do manequim 54 para o 44

BEIJEI: meus filhotes, meu marido e meu cachorro

ESQUECI: de me matricular na academia e realizar qualquer atividade física

EXPERIMENTEI: a boa sensação de entrar nas roupas que eu gosto

TERMINEI: o ano com saldo positivo na conta e com o IMC de magra

CHOREI: de emoção ao ver minha evolução e a evolução de tantas amigas

FUI: otimista, determinada e principalmente vencedora

VOLTEI: a me olhar no espelho e a fazer as pazes com a balança

SUPEREI: a obesidade mórbida e me transformei definitivamente em uma mulher feliz e magra.

Em 2011 eu quero...

PERDER: o excesso de pele da barriga através da abnoplastia

GANHAR: muito dinheiro, um carro, uma moto nova, uma prótese nos seios, uma barriga estilo tanquinho, condicionamento físico e muscular, mais presentes também é sempre bem vindos...kkk

APRENDER: a poupar meu dinheiro e a encontrar um método para estudar e passar no exame da OAB

MUDAR: meus seios e meu guarda roupa.

BEIJAR: muito mais meu marido, meus filhos, minha mãe e meus amigos

ESQUECER: algumas mágoas que a vida deixou

EXPERIMENTAR: a sensação da primeira tatuagem da homenagens aos meus filhos e da gastroplastia.

TERMINAR: tudo que eu conheçar

CHORAR: só de alegria

IR: para a academia, participar de uma prova de esporte e viajar de avião com meus filhos.

VOLTAR: ao nordeste com minha família.

SUPERAR: todos os desafios e todas as minhas metas.

14 meses de Gastroplastia - Dia 08/12/2010

2010-12-08T21:15:00.006-02:00

Hoje dia 8 é dia de comemorar mais um mês de transformação.

Há exatos 14 meses estou operada, como eu sempre digo para mim esta foi a melhor escolha da minha vida.

Recebi um email de uma amiga que estava meio desanimada, por estar na fase da dieta líquida, e todas nós que já passamos por ela, sabemos que é difícil, mas passa hiper rápido, e em muito breve ela esquecerá desta fase meio sombria, porém tão importante para a nossa recuperação.

Gisely, enorme beijo e uma FORÇA NA PERUCA.

Hoje dei uma “jacada” e tive um “piriri”, a jacada como diz a Faby, foi porque neste enorme calor que tem feito, me permiti tomar um sorvete de bola, mas ele não desceu muito bem, meia hora depois estava eu com uma forte dor de barriga, quase colocando o mundo para fora....kkkk, enfim durou uns 10 minutos e deixou a sensação de que este sorvete não me pega nunca mais...rs

Me pesei hoje e a balança está dando uma variada, coisa que não gosto nem um pouco, 200 a 300 gramas, a mais e volta, estou pesando agora 69,2, que equivale a 50,6 kilos off, mas também cheguei a ver a balança este dias com 68,4, espero que seja só devido ao calor, retenção de líquido ou algo assim, não quero ficar encanando que possa ser o Diu Mirena!!!

Mas vou acompanhar bem de perto... a se vou !!!

Beijocas a todas e vamos que vamos.

Festa Atlética Unip - 2010

2010-11-29T22:15:00.004-02:00

Fui em uma festa sábado boa demais, da Atlética da UNIP.

Quero compartilhar o modelito do macacão que eu estava...

Estou me sentindo MARAVILHOSA...

Obrigada meu Deus, obrigada por estar 51 kilos mais magra, feliz e com saúde graças à você.

Abusei um pouco da bebida alcóolica tipo vinho, agora só na próxima festa... ou as calorias me pegam...rs

Colocação Diu Mirena - Dia 29/11/2010

2010-11-29T21:26:00.005-02:00

Olá Pessoal queria compartilhar com vocês o meu novo método anticoncepcional, eu utilizava o Diu de cobre desde 2005, porém coincidência ou não após perder 50 kilos meu Diu saiu do lugar.

Então durante 2 meses eu utilizei o anticoncepcional Yas, estava pronta para colocar outro Diu, quando soube da nova legislação dos convênios médicos que hoje estão obrigados a oferecer tanto o Diu de cobre quanto o Diu Hormonal, conhecido como Mirena.

Mirena é um endoceptivo, ou seja, um sistema intra-uterino que libera hormônio (levonorgestrel) diretamente no útero. Pode ser utilizado como método anticoncepcional, no tratamento de distúrbios menstruais e na terapia de reposição hormonal.

Foi legal ter economizado 1.200,00 pois este é o valor que os médicos cobram para colocar este Diu, mas quero compartilhar que a dor desta colocação foi infinitamente maior, credo quase morri, ou tive um filho, e nem sei o que é ter um filho normal, pois meus partos foram cesarianas.

Agora estou aqui no aguardo da reação e adaptação deste novo método ao meu corpo, meu maior e principal medo é o de engordar, pois leio alguns relatos e já de tudo, de pessoas que detestaram o Diu, outras que dizem que são muito felizes, a melhor coisa que já fizeram, enfim só saberei da reação utilizando, e dando algum problema, eu tiro, e então o maridão terá que entrar na faca....rs

O Motivo que me fez optar por este método é que:
1º Fluxo sanguíneo pode parar ou diminui muito, com o Diu de Cobre meu sangramento era de 7 a 8 dias e um fluxo muiiito grande. Me sentia fraca quando ficava menstruada.

Caso alguma de vocês que passem por aqui e utilizam o mesmo método queira compartilhar sua experiência comigo, criei uma comunidade no Orkut para podermos trocar idéias.

Você sabia que o Diu Mirena tem cobertura pelo plano de saúde ? Saiba mais aqui

Bjs

Mimos do Aniversário Letícia - 22/11/2010

2010-11-22T21:48:00.006-02:00

Olá pessoal, domingo dia 21/11 foi aniversário da minha princesa, e estava na maior correria com os preparativos da festa de aniversário, tudo isto porque eu decidi que iria organizar tudo desde o bolo até a decoração, comecei uma semana antes com a correria dos preparativos, e deu tudo certo, na minha modestia opinião tudo ficou muito bonito.

Conheci uma comunidade no orkut que foi tudo de bom, chamasse Festa Infantil (faça você mesma), foi de lá que tirei muitas dicas legais.

Dia 08/11/2010 - Aniversário 13 meses de Gastroplastia

2010-11-08T21:31:00.005-02:00

Nossa por pouco esqueço de registrar mais um mês de gastro. Hoje estou completando 13 meses, meus amigos dizem e eu mesma, que o número 13 é meu número de sorte !!!!

Ou meu número de loucura, enfim... estou muito feliz por estar com saúde, feliz e de bem comigo.

Não me sinto diferente por ser operada, não me sinto uma mutante, pois tem pessoas que me olham assim, mas elas não sabem como estão sendo preconceituosas, pois meu sucesso esta estampado no meu sorriso, na minha vida, enfim na minha GASTROPLASTIA e no meu SUCESSO.

A cada dia tenho me alimentado mais corretamente, respeitando as 3 horas para me alimentar, priorizando as proteínas e principalmente não me esquecendo nunca das vitaminas, no meu caso estou só tomando o Centrum, mas preciso comprar Beneroc de 30 cápsulas, não estou com anemia, e meus exames estão no limite baixo, mas dentro da normalidade.

Estou postando agora uma fotografia da minha evolução de infância, da evolução da gastro e do meu peso atual, hoje estou com 70,8, exatos 49 kilos OFF.

2010-10-26T22:58:00.003-02:00

Todos os dias desde que operei tenho o hábito de me pesar, e de ontem para cá a balança acusou 200 granas a mais.... caramba será que estou doida de me pesar todo o dia... ou será que a balança está contra mim... já me desespero de ver só 1 grama que seja, amanhã peso novamente para ver.

Dia 26/10/2010 - Dinâmica em Grupo, Seleção Interna

2010-10-26T21:34:00.004-02:00

Participei hoje de um processo seletivo interno para um cargo de gerência onde eu trabalho, e fiquei muito feliz só por poder participar, é que normalmente os cargos de gerência sempre são por indicação ou direcionados aos analistas, ficando desta forma inatingível ao cargo técnico como meu exercer tal função, porém desta vez foi diferente e a abrangência foi maior, abriram um concurso interno. Fazia muito tempo que não tinha oportunidade de participar de dinâmica em grupo, e gostei bastante da minha performance, agora é esperar o resultado e ter fé, que como diz a música do ASA de ÁGUIA "o que tiver que ser será".

Fiz minha parte e Deus fará a parte dele se for para ser minha esta vaga.

Consulta do 1º ano pós Gastro - Dia 21/10/2010

2010-10-21T23:00:00.004-02:00

Fui ao médico para a consulta do 1º ano pós gastro e saí de lá muito elogiada, isto porque lá no garrido o consultório estava hiper lotado, sem condições de ninguém mais conseguir se sentar, como demorei para ser atendida, deu tempo para conversar com outras borboletas que ali aguardavam o grande momento da sua transformação. Elas ficaram abismadas comigo, imaginando que eu não tivesse sido operada, pois eu estava tão magrinha...rs, e ouvir que a gente está magrinha chega até ser uma piada, mas também ouvi isto da médica que me atendeu, ela disse que estou com um peso ótimo, com os exames "ótimos" que só preciso mesmo é continuar com o tratamento, ou seja, retornar as consultas a cada 6 meses, e assim acompanhar meu estado de saúde, do mais estava de parabéns pela transformação.

Aproveitei para perguntar se eu já poderia fazer a cirurgia plástica, e ela pediu para eu esperar mais um pouquinho, pois de julho minha última ida ao consultório até este dia da consulta eu havia eliminado 8 kilos, e ela acredita que ainda deva perder mais um pouquinho, e que o resultado da operação poderia ficar prejudicado, enfim ouvi o que ela me disse, mas já estava com 2 consultas médicas marcadas para o mesmo dia, não iria desistir das mesmas.

Chegando no primeiro médico, fiquei horrorizada com a proposta dele em fazer a cirurgia plástica, mas não pelo convênio pois eles pagavam muito pouco, particular ele poderia fazer barriga + peito e um silicone pequeno por algo em torno de R$ 16.000,00, mas o que me deixou pasma não foi o valor, apesar de inviável no momento, fiquei triste porque ele falou que a cirurgia só poderia ser tipo âncora ou T, ele teria que abrir a barriga ao meio e em baixo também para poder ficar um bom serviço, logo eu que fiz a gastro por vídeo sendo que só fiquei com 6 cicatrizes pcquenas, ficaria com um corte enorme, mas o médico disse que eu poderia fazer uma tatuagem que tudo se resolveria.

Já a segunda opinião médica inclusive de um cirurgião que operou uma outra amiga também gastroplatizada Suzana, me disse que não era necessário fazer deste modo, que somente o corte em baixo da barriga resolveria.

Meu plano médico primeiro pede que eu vá em um médico pegue a carta de encaminhamento para a cirurgia, depois passe na perícia médica e só então eu escolho com qual médico eu opero.

Estou fazendo uma pesquisa para saber mais sobre o médico, enfim mudar é bom, mas sair satisfeita é bem melhor....

1º Ano Gastroplastia - 08/10/2010

2010-10-08T20:55:00.006-03:00

Acordei hoje relembrando o meu desespero no dia da operação, como eu mesma já confessei aqui no blog, tive vontade de desisti, tive medo de nunca mais poder comer tudo que eu gostava, medo de morrer de deixar meus filhos pequenos, enfim medo da mudança , chorei tanto que não me aguentava no dia da cirurgia. Mas estou muuiiiiitto feliz com o resultado, grata imensamente pela oportunidade que Deus me deu para poder renascer, e com esta nova oportunidade viver uma vida nova, diferente da vida de obesidade.

Quando voltei da operação para casa, minha filha me questionou " - mãe porque você operou e não está magrinha ????", Letícia (3 anos), e hoje ela comenta "- olha mamãe está magrinha !!!", muito engraçado isto, pois saimos do hospital da mesma forma física, compramos para a ida ao hospital um pijama GGX, e em alguns caso com mais peso do inicial devido ao inchaço da cirurgia.

O caminho é lento até a chegada do sucesso, mas ele é garantido, para alguns a perda de peso é mais rápida e para outros como no meu caso, eu pensava que era demorado demais, que todas as outras pessoas perdiam peso mais do que eu, só fazia comparações, mas mês a mês. estava lá confirmando que tudo havia dado certo e o ponteiro finalmente chegou e até passou da minha meta pessoal que é 75 kilos.

Hoje pela manhã eu me pesei e a balança registrou 71,8 kilos o que equivale a 48 kilos eliminados, que nunca mais voltarão, com a minha dedicação e força de vontade.

O primeiro ciclo está quase se encerrando, é a fase da perda de peso, os médicos dizem ser de 1 ano até no máximo 2, mas que na grande maioria estabelece com 1 ano.

Daqui para frente é a fase 2, o controle do peso, mas sei que com fé em Deus, firme no propósito e ideal de ser feliz e magra, enfrentarei a luta e serei ainda mais vitoriosa.

Quero aproveitar para dizer que fiquei muito feliz em receber um email da minha amiga Tathi, me parabenizando pelo aniversário de 1 ano, ela também vive o sucesso da gastro. Obrigada amiga, já estamos no pódio de chegada, com os louros da vitória e com a champagne aberta... e com o sorriso aberto de vencedor !!!!

Beijos à todos.

Faltam 4 dias para 1 ano da Gastroplastia - Dia 04/10/10

2010-10-04T19:27:00.005-03:00

Olá faltando 4 dias para completar 1 ano da minha gastroplastia, preciso confesssar algumas coisas que andam rodiando meus pensamentos.

Confesso que estou numa fase que ao invés de estar comemorando o sucesso da gastroplastia, com quase 47 kilos eliminados, estou ansiosa e com muiiiito medo de voltar a engordar.

Tudo isto porque ouço e vejo alguns relatos que dizem que pessoas após o período de emagrecimento voltam a engordar, por não terem adquiridos novos hábitos alimentares.

No meu caso acredito que esteja ficando assim, com medo, porque até o momento não incorporei a atividade física na minha rotina, e isto é muito ruim, eu sei, e a cobrança mental está me acusando dia após dia.

Ainda estou com a queda dos ponteiros da balança me favorecendo, mas sei que a tendência é que ele estacione, então o corpo irá se adpatar e até quem sabe lutar para voltar ao peso anterior.

Para me ajudar, procurei novamente um terapeuta, pois só fiz a terapia para obter o atestado para operar, depois não retornei mais as sessões. Acredito que isto consiga me deixar mais centrada, pois estou um pouco fora do eixo.

Quanto a minha alimentação, tenho sido regrada na semana, comendo de 2 a 3 horas, pequenas porções, introduzindo mais fibras, proteínas, frutas, etc... mas nos finais de semana quando me libero para algum tipo de doce e guloseimas, fico com a consciência só me acusando.

Sinto mais fome hoje do que antes de operar, apesar da quantidade ser bem menor, lógico, mas tenho que controlar o que comer na hora da fome.

Enfim é isto que eu queria compartilhar.

Dia 8 tá chegando então postarei as fotos da comemoração desta minha transformação.

Beijos pessoal.

2010-09-13T20:50:00.002-03:00

Completei dia 08 de setembro, meus 11 meses da gastroplastia, muito agradecida à Deus por toda a realização pessoal da qual eu me encontro.

Com exatos 45 kilos off, e com o índice do meu IMC me dizendo que estou no peso normal, estou tipo pinto no lixo...rs

Dia 13/10 tenho retorno para a consulta de 1 ano de operada.. nossa o tempo realmente vooa.

Marquei neste mesmo dia a consulta com o cirurgião plástico, pois já quero pegar a autorização para a plástica, meu plano médico libera após 12 meses da gastro 2 cirurgias plásticas, que serão a abnoplastia e seios. Estou muito ansiosa para passar na consulta com ambos os médicos.

Então semana que vem começo a me preparar para fazer a bateria de exames revisionais, que devo levar no dia da consulta para o meu médico.

Conto tudo no próximo post.

Palestra Sipat - 26/08/10

2010-08-26T22:10:00.008-03:00

Olá pessoal, tô na correria como muitas de nós, mas quero agradecer a ajuda da amiga de todas as horas a Fabiola que me ajudou a ter uma idéia para a apresentação da Palestra que eu me propus a apresentar sobre Qualidade de Vida x Obesidade, na SIPAT de onde eu trabalho, estavam cerca de 30 pessoas, e todas disseram que foi muito instrutiva e que eu apresentei muito bem, mas sabe como é, o assunto é sobre algo vivenciado, então tive que tomar cuidado de dizer um pouco de tudo, e como a Fabiola mesmo diz, não somos médicas, psicólogos etc, e o que eu coloquei na apresentação foi sobre a minha experiência de vida sobre o assunto, uma troca de experiência de vida, além das pesquisas em sites, blogs etc.

Queria muito colocar aqui no blog para vocês também verem, mas acho que por estar no powerpoint não seja possível, mas quem quiser ver, posso mandar por email, é só me pedir.

Vou aproveitar para mostrar um lindo artesanato, feito com material reciclável (garrafas plásticas), um projeto para ajudar uma entidade de São Paulo, estava passeando no Hipermercado Extra -João Dias, e vi estas delicadezas.

Vou tentar conseguir a informação correta da entidade assim quem quiser ajudar comprando as bonecas poderá fazer direto no site deles, mas fica a dica de como podemos transformar tantas coisas.

O valor da boneca pequena é R$ 3,00

O valor da boneca grande é R$ 6,00

Também quero aproveitar para apresentar as compras que eu fiz de sapatos com 50% de desconto... kkk, adorei... e minha camisola chiquérrima...rs, que sonhava em poder usar, sonho realizado pos gastro.

Dia 09/08/2010 - 10 meses de Gastroplastia

2010-08-09T21:24:00.003-03:00

Nossa como o tempo passa rápido, ontem completei 10 meses do meu renascimento.

Estou muito feliz e agradecida à Deus pela oportunidade que ele me deu em ser feliz completamente, uma paz de espírito tão boa que só mesmo estando aqui no meu lugar para poder mensurar o tamanho da minha felicidade.

Estou adorando todos os elogios que tenho recebido, aquele elogios dizendo o quanto estou mais bonita, e mais feliz, e por isto não poderia deixar de editar minha foto na revista Caras Edição Extra...kkkk

No dia da cirurgia estava aos prantos, com medo de ter feito a opção errada e 10 meses depois estou com o sorriso maior que o mundo e imensamente satisfeita.

Ainda me cobro por não estar realizando as atividades físicas a qual necessito, mas sei que vou virar este jogo e em breve postarei aqui mais outra realização concretizada.

Boa semana para todas nós.

Beijos

Dia 20/07/2010 - Thermas dos Laranjais antes de depois

2010-07-20T20:39:00.009-03:00

Neste final de semana fui ao Thermas dos Laranjais , fica em Olímpia/SP a 330 km da minha casa, é um local maravilhoso e melhor ainda toda as águas das piscinas são quentes, eu já havia ido lá no ano passado mas não me "permiti" aproveitar naquela ocasião as atrações que o clube oferece, como os escorregadores, tobogãs etc, isto tudo por conta dos 40 kilos a mais e a auto estima a menos que me rondava, mas desta vez foi diferente e mais divertido, me senti parte e me fiz parte de tudo, adorei muito mais o clube desta vez.

Postei algumas fotos que tirei de lá no ano passado e fiz a comparação com a foto deste ano, acredito que assim eu consiga ver realmente o quanto estou mas magra, é que tem horas que a cabeça ainda se vê gorda, não sei se é trauma ou medo , mas comigo acontece isto.

Ficamos hospedados num hotel na cidade, e como é de costume o café da manhã está incluso e era um belo café, mesa farta e tudo de muito gostoso, foi a primeira vez pós cirurgia que me deparava com as gostosuras de sempre, mas com o novo estômago, pensei que não iria me comportar bem diante das guloseimas, mas tirei de letra, apesar é lógico de comer um pedacinho de algumas maravilhas, não exagerei e fiquei hiper feliz comigo mesma.

Confesso à vocês que no clube tomei uma caipinha deliciosa de morango e kiwi com saquê, estava uma delícia, eu tenho evitado tomar bebidas alcoólica, com medo das calorias que elas contêm, então assim que cheguei em casa, pós viagem fui me pesar e ver o quanto a viagem tinha ou não me prejudicado, e estava pesando 79,5 é cheguei a ver a balança com sei lá 800 gramas a menos naquela semana, então fiquei meio preocupada, e pretendo manerar nesta semana, pois sexta feira tenho retorno com a nutricionista e não quero levar um puxão de orelhas.

Do mais veremos o que a nutricionista terá para me dizer.

Boa semana à todas vocês e aproveito para mandar um Feliz dia do Amigo à todas nós que de uma forma virtual ou não, fazem parte da minha vida.

A amizade de vocês é muito importante e fortificante para a minha vida.

Beijos e boa semana.

Dia 08/07/2010 - 9 meses de Gastroplastia !!!

2010-07-08T20:27:00.005-03:00

Clique na imagem para vê-la maior.

Olha só quem me viu e quem me vê...kkk

Estou muito contente por ter conseguido chegar nos 40 kilos OFF, e hoje eu posso confessar que achava impossível, mesmo sabendo do resultado da cirurgia, imaginava que comigo não iria dar certo, mas dia-a-dia, peso a peso estou aqui, comemorando nestes 9 meses de Gastroplastia meu renascimento muito mais feliz e saudável.

Tenho recebido muitos emails de nossas amigas que pretendem ou pensam em fazer a gastroplastia, saibam que fico muito feliz em poder relatar minha experiência, e poder dizer que na minha opinião optei pela melhor escolha.

Aproveito este espaço para deixar uma oração de agradecimento pelo meu sucesso.

Oração de agradecimento
Obrigada, Senhor,
Por mais um dia que me dás,
Pelo alimento à minha mesa,
Pela família da qual sou parte,
Por amar aos meus irmãos,
Por buscar sempre ser justo,
Por saber perdoar as ofensas,
Peça consciência ds minhas faltas.

Obrigada, Senhor,
Por crer em Ti,
Por amar a tua Lei,
Pelo bem que pude praticar,
Pelo mal que soube evitar.

E porque me deste a Fé,
Me alimenta a Esperança,
E me fazes filho da tua Caridade,
Por tudo, enfim,
Obrigada Senhor.

Dia 22/06/10 - Desânimo para postagem

2010-06-22T20:52:00.005-03:00

Olá pessoal, não tenho tido muito pique para postar aqui no blog, por isto tenho atualizado tão pouco.

Estou indo bem na perda peso, apesar que cada dia que passa eu tenho muito medo de poder voltar a engordar, não sei se isto acontece com alguma de vocês.

Tenho me alimentado muito mal ultimamente, não priorizando a ingestão de carne, assim como leite, e todo o tipo de alimentação que devemos comer para a nossa saúde, mas estou firme no Centrum e no ácido fólico diariamente.

Vou postar algumas fotinhas para mostrar eu e minha caminhada.

Boa semana à todas vocês e muito obrigada pelo carinho e as felicitações no dia do meu aniversário.

Meta alcançada "CRUZAR AS PENAS" novamente.

Estava relendo minha metas para quando eu operasse, entre as várias estão, usar uma bota que feche na batata da perna... meta alcançada.

Cruzar as penas novamente .... meta alcançada.

Estar feliz comigo novamente... meta alcançada.

Sou grata a gastroplastia e a Deus acima de tudo.

Dia 11/06/2010 - Meu aniversário 34 anos !!!!

2010-06-10T20:38:00.004-03:00

Olá amigas e amigos.

Que alegria compartilhar com vocês que dia 11/06 amanhã será meu aniversário. Completarei 34 primaveras.

Neste dia de reflexão, só tenho a agradecer à Deus pela minha existência, a minha família linda e aos amigos especiais que estão sempre próximos a mim.

Agradeço de todo o coração a todas as amigas queridas que encontrei por meio dos blogs sobre a gastroplastia, uma benção de Deus em minha vida. A presença de vocês no meu blog e suas palavras de carinho me deixam sempre muito feliz.

Ótimo dia para todas vocês

Beijo carinho da Grazi.

Dia 05/06/10 - Festa Aniversário Filhote

2010-06-07T20:39:00.005-03:00

Sábado foi a festinha de aniversário do meu filho, ele completou 7 anos de idade, como o tempo passa, estarei ficando mais velhinha também dia 11 (sexta-feira)....kkkk, graças à Deus !!!

Maior correria para preparar o aniversário, pois eu sempre quero decorar do meu jeito, fazer o campo de futebol de enfeite da mesa, fazer o arco de bexigas, enfim... preparo tudo com muito amor e dedicação, mas em cima da hora, decidi que iria fazer a festa só na segunda-feira, semana do aniversário, correria para convidar algumas pessoas, alugar uma cama elástica, fazer brigadeiro, fazer o docinho de leite ninho, etc..etc.. mas no final tudo deu certo, sei que é difícil agradar gregos e troianos, mas na minha modesta opinião tudo deu certo e ficou lindo, porque eu consegui tirar o sorriso mais gostoso de felicidade do semblante do meu filho.

Quanto a minha alimentação neste dia de festa, confesso que me surpreendi, não comi o bolo da festa, pois não tive vontade, só experimentei uns 5 salgados e me senti muito saciada, ótimo para conseguir atingir a minha meta dos 75 kilos, tudo sem pressa e sem estres é claro !!!!

Vamos a pesagem de segunda-feira, eu estou com 82 kilos, só faltam 7 kilos para a meta.....estou na contagem regressiva.

Amanhã dia 8 comemoro 8 meses de Gastro, olha que coincidência.. numerologia 8, vou procurar o que significa...brincadeira, nem sou ligada nesta coisas.

Meu resumo é que estou muito contente, quero confessar à vocês que o vestido que estou na fotografia já tem muitos anos de vida, eu usei este vestido quanto entrei no meu serviço em 1999, numa fase onde eu havia tomado remédio para emagrecer, mas como sempre não consegui manter o peso por muito tempo, e logo perdi o vestido, mas não tive coragem de doá-lo, pois sempre dizia para mim mesma "um dia eu iria voltar a vestí-lo novamente", e aí está a prova " EU CONSEGUI !!!!... OBA !!!!

Dia 16/05/2010 - 7 meses e 35 kilos OFF.

2010-05-16T22:52:00.007-03:00

Até que enfim vim pegar o selinho dos 35 kilos OFF no blog da Fabi, e graças à Deus consegui eliminar !!!
Estou muito contente por ter chegado até aqui e saber que falta tão pouco para conseguir atingir minha meta pessoal os 75 kilos...

Por isto estou participando de mais um desafio agora é o Desafio da Copa.

Serão 9 segundas-feiras, num total de 55 dias.
Meta: 3 quilos Off que nunca mais irão voltar para o corpitcho.

Regras
1- Pegar o selinho e colocar na lateral do blog. Colocar também na lateral, seu peso inicial e meta final, junto com as datas de atualização do peso.

17/05/10
21/05/10
31/05/10
07/06/10
14/06/10
21/06/10
28/06/10
05/07/10
12/07/10

2- Fazer um post sobre o desafio para avisar às miguinhas blogueiras. Lembre-se apenas de citar nesse post que vc pegou o selinho no endereço http://www.fabiolaneves.blogspot.com/

3- Toda segunda-feira, postar em seu próprio blog o selinho, dizer seu peso do dia e o que vc fez na semana que contribuiu para que ele chegasse naquele número.

4- Avisar no blog http://www.fabiolaneves.blogspot.com/ , por meio de comentário, que há um post sobre isso em seu blog.

Força na peruca e vamos nessa !!!

Dia 12/05/2010 - Centrum Importado são 9 tipos.

2010-05-12T22:45:00.015-03:00

O "X" da questão.

Olá pessoal, gostaria de compartilhar com todas nós que tomamos diariamente a vitamina Centrum uma informação útil.

Aqui no Brasil aproximadamente 1 comprimido tem o valor de R$ 1,00 enquanto nos EUA, pasmem o valor em reais é aproximadamente R$ 0,20 centavos cada comprimido, isto mesmo, aqui uma caixa com 30 cápsulas eu tenho pago R$ 32,00, enquanto lá a caixa com 100 comprimidos custa 10 dólares, então se vocês souberem de alguém que possa trazer para vocês é uma boa sugestão de preço e benefício.

Pedi para a minha prima que está passando suas férias na Disney que me trouxesse uma caixa de Centrum, hoje ela me ligou dizendo que eu deveria escolher que tipo de centrum ela traria pois existem vários tipos, e ao pesquisar no site centrum.com encontrei os vários tipos, existe CENTRUM MULHER, HOMEM, CRIANÇA, PARA IDOSOS, BOM PARA CORAÇÃO ETC . Tentei falar com o meu médico para ele me orientar, mas ele está em um congresso, só retornará semana que vem, estou vou arriscar no Performance, pois vejam além de todas as vitaminas que encontramos no centrum do brasil, ela ainda tem:

Centrum Performance ® é especialmente formulado com ginseng, antioxidantes e níveis mais elevados de vitaminas B + .*

Energy Plus *Ajuda a desbloquear a sua energia com elevados níveis de + B-vitaminas. Plus Ginseng apoio para ajudar a vitalidade e bem-estar físico Stress .* *Ajuda o corpo a lidar com o estresse físico com Ginseng e nutrientes essenciais como as vitaminas C e E. * Pele Saudável *Ajuda a manter a pele saudável com beta-caroteno e vitaminas A, C e E. * Imunidade *Apoia as defesas do sistema imunitário com antioxidantes como a vitamina C e selênio.

Encontrei no blog da Dany um tópico que relata a mudança na composição do centrum.

Se alguém souber ou puder me dizer qual é o melhor para nós, fique à vontade e deixe um post.

Beijos.

Dia 08/05/2010 - 7 meses de Gastroplastia

2010-05-08T15:32:00.000-03:00

Olá... hoje estou completando 7 meses de gastroplastia, isto lembrado pela amiga Fabi em sua mensagem aqui no blog, acredita que eu havia esquecido desta data, puxa que cabeça eu estou.

Obrigada por não me deixar esquecer.

Então resolvi ir tomar um banho, para preparar uma fotinha de 7 meses de evolução, não ficou lá grande coisa, pois tirar fotografia sozinha é um porre...rs

Das várias fotografias que eu firei escolhi algumas que vou repartir aqui com vocês.

Aproveito para comentar que minha balança digital que havia quebrado foi consertada... nunca imaginei que ficar sem ela fosse tão sofrido.

Estou pesando hoje 86,4 meta quase atingida dos dias das mães.

Um total de 36,4 em 7 meses, média de 5,2 kilos mês.

Beijos e até mais.

Dia 28/04/2010 - Eu cozinho em panela de ferro !!!

2010-04-28T21:16:00.000-03:00

Minha mãe semana passada veio passar uns dias aqui em casa, e me trouxe de presente uma panela de ferro, afirmando que é muito bom para afastar anemia.

Então fui pesquisar em alguns sites e encontrei um que realmente afirma o que mamãe disse, por isto nunca duvide das mães....

Como em nosso caso a absorção de vitaminas dos alimentos é menor, vai aí uma opção para além das vitaminas é claro, colaborarmos com a nossa saúde.

A manutenção para o uso desta panela é meio chata, ou melhor trabalhosa, mas vale a pena.

Comprovado! Panela de ferro afasta a anemia!

A doutora em nutrição pela Unicamp, Késia Quintaes, estudou em 2004 as implicações nutricionais do uso de três tipos de panela: de ferro, de aço inoxidável e de pedra-sabão.
“A escolha dos materiais foi pelo simples motivo de terem Ferro em sua composição”, conta Késia.
“Queria provar que transferem a substância, podem ser utilizadas no combate à anemia.”
E liberam no cozimento não apenas o Ferro, mas também Manganês. Algumas passam ainda Cálcio e Níquel.
Os resultados positivos com ferro foram registrados em exames de sangue feitos em vegetarianas.
Durante 12 semanas, elas tiveram de usar a panela de ferro no dia-a-dia.
A concentração de hemoglobina (proteína sanguínea que serve de referência para medir a anemia) depois da experiência era 87% maior em relação ao início.
Porém, deve-se ter cuidado com sua utilização.
“Acima de 40 mg por dia o Ferro pode irritar o sistema gastrointestinal e provocar diarréia ou vômitos”, diz Késia.
Portanto, use com moderação.
Não todos os dias, especialmente para crianças.
Escolha um alimento (feijão, por ex.), e tempere-o na panela de ferro para consumo em 2 dias da semana. Ou faça legumes na Wok de Ferro, vez ou outra.
Para ler um resumo da tese da Dra Késia Quintaes, da Unicamp, entre aqui:

Biblioteca digital da unicamp

Dia 08/4/2010 - 6 meses de Gastroplastia !!! Tudo valeu a pena.

2010-04-08T12:44:00.000-03:00

Hoje andei olhando alguns blogs para saber como foram os resumos dos 6 meses de outras borboletinhas, li vários deles, em todos unanimimente a opinião é que elas fariam tudo novamente, e que estão muito contentes com o resultado, comigo não é diferente !!!

No blog da Dany encontrei um texto lindo escrito por ela, sobre seus 6 meses de gastro, irei adaptá-lo ao meu modo de vista da gastroplastia até agora.

Há exatos 6 meses, às 13 horas eu estava no Centro Cirúrgico, para realizar a minha Gastroplastia, muito ansiosa e com medo de não saber se estava fazendo a escolha certa. Hoje, depois de muitos kilos eliminados, aproveito para fazer um balanço das várias mudanças que ocorreram na minha vida, durante este período.

Há 6 meses....
Eu pesava 119,8 e tinha IMC = 40,8.
Hoje....
Eu peso 89,1 e tenho IMC= 29,77.

Há 6 meses....
Eu era Obesa Mórbida.
Hoje....
Eu tenho alguns kg de Sobrepeso.

Há 6 meses ...
Eu ouvia pessoas me dizer você tem um rosto lindo
Hoje....
Eu ouço elas dizerem que eu estou linda

Há 6 meses....
Eu tinha perdido minha vaidade.
Hoje....
Eu uso maquiagem, perfume e bijoux.

Há 6 meses....
Eu me sentia fracassada e frustrada.
Hoje....
Eu me sinto vitoriosa e feliz.

Há 6 meses....
Eu achava que ia chegar aos 40 anos, muito pior do que cheguei aos 30.
Hoje....
Eu tenho certeza que vou chegar aos 40 anos, muito melhor do que cheguei aos 30.

Esses são alguns exemplos, com certeza existem outros. A melhora na qualidade de vida é realmente gigantesta. E a satisfação em saber que eu consigo fazer tudo direitinho, que não sou mais uma escrava da comida, que eu posso comer o suficiente para viver com saúde e, o principal, que eu vou ficar magra! Não te preço !

O que eu perdi ? Apenas a quantidade de comida, mas ganhei na qualidade. E acho isto muito importante.

Dia 06/04/2010 - Promoção

2010-04-06T19:51:00.000-03:00

Vi no site da Fabi e também vou participar.

Para participar clique aqui e boa sorte !!!

Borboleta Daniela/SP

2010-04-05T20:37:00.001-03:00

Deus abençoe mais uma borboletinha que irá nascer manhã. Dani, que sua metamorfose seja bem tranquila e que Deus guie as mãos do cirurgião e toda sua equipe. Que sua recuperação seja bem tranquila. Torço por vc!!!

Dia 05/04/2010 - Ressaca pós Páscoa !!!

2010-04-05T20:08:00.000-03:00

Nossa passei numa boa pela tão temível páscoa, temível somente pelo chocolates é claro.

Eu realmente não sou chocólatra, então bastou um pedacinho para eu me sentir viva e realizada é claro.

Mas confesso que se deixarmos a emoção tomar conta, não paramos num pedacinho apenas, por isto minha consciência amiga me brecou, e consegui passar bem pela 1ª páscoa pós gastro.

Do mais tudo em paz, daqui a 3 dias pretendo postar minha evolução pós 6 meses....

Beijos e boa noite.

Dia 25/03/2010 - Novo integrante da minha família

2010-03-25T21:08:00.000-03:00

Apresento à vocês o mais novo integrante da minha família, ainda não batizado por nós, mas com o nome SNOOP, a muito tempo meus filhos me pedem para eu presenteá-los com um cãozinho e acabei adotando este para o nosso lar, no fundo não sei quem queria mas se eles ou eu mesma...rs

Estou muito feliz, hoje minha cunhada irá pegá-lo em SP, e traremos ele para casa somente no final de semana, aqui todos nós estamos bem ansiosos por sua chegada.

Seja bem vindo ao nosso lar.

Nós já te amamos.

Dia 22/03/10 - Promoção

2010-03-22T20:16:00.000-03:00

Hoje fui visitar o blog da Fabi, e encontrei uma promoção que eu espero ganhar, é super simples de participar, acesse o site abaixo e boa sorte !!!

http://ellabeauty.blogspot.com/2010/03/nyx-jumbo-eyeshadow-pencil.html

Cuidar da aparência é muito bom, você não acha ?!!

Beijocas

Dia 08/03/10 - 5º mês de Gastroplastia - 93.1 Kilos

2010-03-08T21:20:00.000-03:00

Olá pessoal, hoje realmente o dia foi de ferro na veia...rs, primeiro porque fui ao PS tomar a 1ª dose de ferro na veia, NORIPURUM NO SORO, por 60 minutos na veia, doeu muiiiiito credo, pensei que iria aproveitar para descansar enquanto tomava o soro, mas que nada só melhorou depois de uns 10 minutos, creio que o corpo acostumou depois deste tempo, mas enquanto não acostumava as lágrimas corriam em meus olhos, daqui a 20 dias terei que tomar mais uma dose.

Também tomei uma injeção terrível de tão dolorida no glúteo....rs, daquelas injeções vermelhinhas, cujo o nome é CITONEURIN 5000, é um suplemento vitamínico (cada ampola de 3 ml contém: vitamina B1, vitamina B6 e vitamina B12), a médica pede para ser aplicada a cada 30 dias.

Quando estava terminado o soro com o ferro, me ligaram de casa dizendo que a minha filha estava vomitando muito, e que havia sido dispensada da escola, então tive que sair mais cedo do serviço e levá-la ao médico, lá diagnosticou uma virose e saibam que ela também teve que tomar soro com medicação, mas ela nem chorou para achar sua veia, foi super corajosa, mulher é assim mesmo..rs, graças à Deus ela está ótima e não vomitou mais.

Depois de ter passado a noite anterior socorrendo meu filho com dor de ouvido em casa, comecei o dia tomando ferro, e terminando no PS com minha filha, por isto nada de fotografia do 5º mês, farei assim que puder.

Enfim do mais tudo em paz...rs

Beijos

Dia 05/03/10 - Ida ao médico

2010-03-05T19:38:00.000-03:00

Hoje passei pela médica da equipe do Garrido, fui muito bem atendinda e orientada, saí do consultório com a nova medicação que devo começar a tomar o mais breve possível e também com a prescrição de tomar 2 injeções de NORIPURIM, 1 para tomar agora e outra daqui a 20 dias, ela pediu para eu ir no pronto socorro e pedir que seja ministrado junto ao soro, pois a dor é menor, soube pela minha amiga blogueira Fabiana, que é um injeção beeeeemmmmm dolorida, no domingo passarei no pronto socorro para tomar a 1ª injeção.

A médica me disse que estou com meus exames próximos a referência mínima, por isto terei que tomar além das injeções 1 caixa de ENDOFOLIN via oral durante 1 mês.

A partir deste momento também deixarei de tomar o VITERGAN para tomar CENTRUM.
Aproveitei para comentar com a medica meu pensamento em colocar outro DIU, eu já uso mas o meu é o de cobre, como o fluxo da minha menstruação é muito grande todos os meses, pensei em colocar o DIU MIRENA, a médica pediu que eu faça um teste antes de decidir realmente colocar este novo DIU, tomando via oral durante 1 mês o anticoncepcional CERAZETTE (mesmo princípio do DIU), assim eu saberei se terei algum efeito colateral, em 90% dos casos o MIRENA faz a menstruação parar totalmente, e para quem opereou como eu é muito bom não sangrar mais, pois não ficamos com possibilidade da anemia aumentar. Um dos efeitos colaterais que ela comentou é dor de cabeça, inchaço e manchas na pele. O valor para colocar um DIU MIRENA é R$ 1.000,00, por este valor é melhor mesmo fazermos um teste antes da decisão final, para não jogar um dinheiro deste fora.

Mais informações sobre o DIU MIRENA clique no site abaixo: http://www.clinicabenatti.com.br/informacoes_detalhes.asp?id=3

Abaixo a tabela do resultado dos meus exames. Resumo dos remédios que irei tomar diariamente.

1) Centrum (1 comprimido diariamente)

2) Beneroc Complex (1 comprimido diariamente)

3) Endofolin (somente por 30 dias)

Dia 03/03/10 - Desânimo

2010-03-03T19:31:00.000-03:00

Nossa estou tão desanimada para escrever alguma coisa nova, sei lá tenho a impressão que ninguém lê nada, ninguém vê nada, então pra que ?!! Depois penso comigo, puxa é um lugar só meu onde eu expresso minhas idéias, sejam idéias tortas ou não, certas ou erradas, é meu espaço.

Da última postagem para cá nada de novo aconteceu, estou fazendo meus exames para levá-los no clínico geral da equipe de onde eu operei, fiquei meio constrangida com o exame de urina 24hs, achei um porre, mas faz parte, é necessário o acompanhamento constante da minha saúde.

Meu médico havia pedido uma série de exames, dos quais não consegui fazer um deles, pois aqui no interior não tem a cobertura, então quando eu for à SP no dia da consulta sexta feira, aproveito para realizar o exame que está faltando VITAMINA D 25 HIDROXI.

Terei que ir ao médico sem levar o resultado dos exames pois de todos que eu fiz só ficou pronto o ultrason, pensei em desmarcar a consulta mas fui informada que só há vaga caso eu desista para junho, então irei ao médico sem os exames, depois mandarei por email ou fax, ruim isto né !!!

Mas fazer o quê, o jeito é ir para não perder a consulta.

Aproveitarei para comentar da queda de cabelo que estou, quem sabe me passam alguma vitamina.

Dia 08/02/2010 - 4 meses de Gastroplastia

2010-02-08T20:47:00.000-02:00

Parabéns para mim....kkk

É realmente o tempo passa rápido demais, quem diria que mais um mês já se passou, e hoje estou comemorando 4 meses de cirurgia. Graças à Deus estou ótima, irei realizar neste mês os exames que deverão ser levados em março/10 na consulta de retorno que tenho marcada com o clínico geral da equipe garrido. Estou ansiosa para saber se estou tão bem fisicamente quanto emocionalmente.
Neste último mês se foi pra nunca mais voltar, com fé em Deus, 3,7 kilos, num total até agora de 23,2 kilos OFF.

Estou no meio do percurso, pois espero eliminar mais uns 20 kilos e chegar na casa dos 75 kilos.

2010-02-01T22:04:00.001-02:00

Regras:
1- Pegue o selinho e cole na lateral do seu blog
2- Faça um post também com o selinho e reponda:
Você bebe quantos copos de água por dia? RESPOSTA: 3 COPOS FORÇADOS
3- Comece a se policiar. Faça o monitoramento do seu consumo de água por 15 dias.
4- Indicação: Eu indico esse selinho a todas as pessoas que se preocupam com a sua saúde

Dia 01/02/2010 - Brasileiro abusa de remédios para emagrecer

2010-02-01T21:41:00.000-02:00

Domingo o programa Fantástico apresentou uma reportagem sobre o uso da sibutramina, acredito que como eu várias de nós operadas ou não, já utilizaram algum remédio para emagrecer.

Achei a reportagem muito interessante e estou repassando no blog para quem quiser saber mais.

Esta semana, por coincidência uma amiga minha estava me perguntando se quando eu tomei a sibutramina eu sentia enjoo, pois ela sentia muito após tomar. Quando eu tomei não senti nada, exatamente nada, nem emagrecer eu consegui, achei muito fraco, mas pelo que diz a reportagem o remédio mal administrado pode até levar a morte.

Por isto cuidado ao tomar remédio.

FONTE : http://fantastico.globo.com/Jornalismo/FANT/0,,MUL1470990-15605,00.html

Brasileiro abusa de remédios para emagrecer

Um deles acaba de ser proibido na Europa - mas continua sendo vendido no Brasil com retenção da receita.
Vale a pena correr o risco de morrer para ficar mais bonito? A insatisfação com o próprio corpo levou a jornalista Lanusse Martins, de 27 anos, a fazer uma lipoescultura - uma cirurgia em que a gordura em excesso em algumas partes do corpo é retirada e injetada novamente em outro lugar. Durante a operação, ela teve uma veia do rim direito perfurada e isso provocou uma hemorragia interna. O médico Haeckel Cabral foi indiciado por homicídio doloso, em que há a intenção de matar, porque não tomou as medidas necessárias para salvar a vida da jornalista. Só que esta não foi a única notícia que chamou a atenção para a corrida pela vaidade. Em Goiás, a Justiça federal proibiu o médico Áureo Ludovico de fazer cirurgias bariátricas usando uma técnica que ainda não foi aprovada pelos órgãos de saúde. A multa estipulada pela Justiça foi de R$100 mil no caso de descumprimento da ordem. O médico retirava um pedaço do estômago e outro do intestino delgado - que era recolocado em outra posição para produzir hormônios, entre eles a insulina. Com mais insulina no corpo, o paciente emagrecia. E além de cirurgias, o brasileiro também abusa de outro facilitador do emagrecimento - os medicamentos. Um estudo das Nações Unidas aponta que o Brasil está entre os maiores consumidores do mundo de remédios para emagrecer. Um deles acaba de ser proibido na Europa - mas continua sendo vendido no Brasil com retenção da receita. A sibutramina chegou ao mercado oferecendo tudo que quem quer perder peso gostaria de ouvir: Emagrecimento rápido e praticamente sem efeitos colaterais. “Sou preguiçosa, não gosto de fazer exercício, parecia solução mágica e resolvi testar”, conta a estudante Litha Bacchi. No começo, foi só encanto. “Emagreci 11 quilos. Estava com 86kg e fiquei com 75kg”, diz a estudante. A sibutramina age no cérebro ajudando a aumentar os níveis de serotonina e noradrenalina - neurotransmissores que regulam as emoções. Mas ao impedir que esses neurotransmissores sejam recaptados, cria um efeito colateral poderoso: reduz o apetite. Só que também provoca outras reações. “Eu fiquei muito agitada, muito agitada mesmo. Quando eu fui trabalhar, fiz um monte de besteira por falta de atenção porque eu não conseguia focar”, lembra Litha.Era mesmo bom demais pra ser verdade. A sibutramina acaba de ser proibida em todos os países da União Europeia. Um estudo mostrou que a substância aumenta o risco de doenças cardiovasculares graves, como derrame e ataque cardíaco em paciente obesos que já têm história de doenças cardiovasculares. No Brasil, por causa do mesmo estudo, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária fez um alerta a médicos e farmacêuticos. “É preciso observar com muito mais cuidado os pacientes que tenham risco cardíaco já pré-estabelecido. Se houver opções de substituição, devem ser utilizadas”, alerta Dirceu Raposo de Mello, presidente da Anvisa.A Anvisa recomenda os pacientes que já estão tomando sibutramina que conversem com seus médicos para saber se continuam ou não o tratamento. A Agência ainda vai decidir se vai tornar mais difícil a compra ou retirar do mercado um dos medicamentos mais vendidos do país. Foram quase duas toneladas em 2009. “São produtos que causam efeitos adversos, reações, que são delas esperadas, mas que podem ser graves e até fatais”, explica Dirceu. “Só que eu emagreci e daqui a pouco acabava o efeito e você engorda o dobro”, conta uma mulher. Em uma reunião dos Vigilantes do Peso, são frequentes os casos assim. “Realmente, eu tive arritmia cardíaca. Eu falei pra ele, e ele mandou parar imediatamente”, conta a aposentada Cleo Strunck de Freitas. “Eu tinha histórico. Já tinha sido safenada em 1999”.A enfermeira Patrícia Mendes, com 1m70 e 86 quilos, chegou ao consultório do cardiologista com sintomas preocupantes. “Tive pico hipertensivo e taquicardia. É uma coisa desesperadora, fiquei apavorada. E os tremores, coisa que você não consegue controlar”, conta ela. O Fantástico perguntou ao cardiologista Eduardo Saad o que ele diz para os pacientes que não estão correndo risco e que tomam sibutramina: “Existem outras maneiras mais saudáveis de perder peso, de se manter saudável. Eu recomendaria fortemente que não usasse, se não fosse absolutamente necessário para fins de saúde”, recomenda o médico Eduardo Saad. A Sociedade Brasileira de Endocrinologia é categórica: o medicamento só é indicado para quem tem obesidade mórbida ou Índice de Massa Corporal acima de 30. O cálculo é feito dividindo o peso pelo quadrado da altura. Ou então, paciente com sobrepeso que tenha diabetes, por exemplo. “Nós estamos lidando no Brasil com mais de 40% da população com sobrepeso e mais de 10% da população com obesidade. Isso favorece uma série de outras doenças, inclusive aumenta a mortalidade cardiovascular. Se nós pudermos tratar essas pessoas antes que elas desenvolvam essas complicações, será um benefício extraordinário para essas pessoas, e elas provavelmente vão se beneficiar em alguns casos do uso do medicamento, como a sibutramina”, explica o presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabolismo, Ricardo Meirelles. Mas não funciona como tratamento estético.Além de reduzir o apetite, essa substância acelera o metabolismo. Isso significa que a pessoa gasta mais calorias fazendo as atividades normais do dia a dia. Só que quando a medicação é suspensa, o peso perdido volta rápido, porque aí volta a valer uma regra da qual ninguém escapa: quem quer manter o peso, manter o equilíbrio, sabe que tudo que come em um dia precisa ser gasto em atividades físicas. Quem quer perder peso precisa comer pouquinho e gastar muito mais energia. Agora, quem insiste em comer mais e gastar menos energia, não tem jeito, acumula peso. “Eu emagreci meus 44kg em um ano e meio mais ou menos, mas eu fazia muita atividade física. Isso é importantíssimo também, a gente praticar uma atividade física”, conta a orientadora de grupo de emagrecimento Marcelle Gomes. É isso que Marcelle conta para quem vem aos Vigilantes do Peso: “A gente sempre fala que a mente tem que emagrecer primeiro. Antes, eu via o alimento, enquanto não visse o fim, eu não parava de comer. Hoje em dia, não. A gente tem que mudar a mente. Quando a cabeça muda, o corpo emagrece junto”.

Dia 27/01/2010 - Túnel do Tempo

2010-01-27T22:19:00.000-02:00

Quando penso em ficar magra, sempre me imagino voltar ao peso que tinha aos 18 anos, hoje mesmo estava olhando umas fotografias antiga e vejam como eu estava. Sei que após 2 filhos e passados quase 15 anos, pedir para ficar desta forma é até um sacrilégio, mas quem sabe consiga bem perto...rs

Efeito sanfona sempre me perseguiu, irei fazer qualquer hora um quadro de evolução a cada ano, para eu mesma poder ter uma idéia real de como isto me afetava.

Sandro meu marido e Eu... (no túnel do tempo...rs)