Ritmo de Férias

Oi pessoal estou em ritmo de férias pois segunda-feira estarei mesmo usufruindo do mais merecido descanso anual.


Aproveitei esta semana e tirei uma fotografia da única relíquia que guardei, uma peça de roupa de quando eu estava obesa, peço à Deus que ele nunca mais me permita usar uma roupa tão grande em minha vida. E aproveito para agradecer mais uma vezr por eu ter alcançado meu objetivo.


Desejo à todos vocês que passam por aqui para dar uma olhadinha, que tenham um feliz natal, com muita paz, muito amor, muito dinheiro, amizade e principalmente muitas realizações de sonhos, tenho certeza que todas nós voaremos ainda mais longe, pois agora temos asas e já sabemos voar.

Retrospectivas e Planos

Passei pelo blog da Fabiola e resolvi também participar do plano de Retrospectiva e de metas.

Para isto é só publicar o selo e avisar quem te indicou ou onde você viu.

Indicar para DEZ amigas blogueiras e avisá-las: Indico a todas que desejarem pegar o selinho..ok??

Completar as frases a seguir

Em 2010 eu...

PERDI: 50 quilos

GANHEI: minha auto estima de volta

APRENDI: a passar creme no meu corpo e a ser mais vaiodosa

MUDEI: do manequim 54 para o 44

BEIJEI: meus filhotes, meu marido e meu cachorro

ESQUECI: de me matricular na academia e realizar qualquer atividade física

EXPERIMENTEI: a boa sensação de entrar nas roupas que eu gosto

TERMINEI: o ano com saldo positivo na conta e com o IMC de magra

CHOREI: de emoção ao ver minha evolução e a evolução de tantas amigas

FUI: otimista, determinada e principalmente vencedora

VOLTEI: a me olhar no espelho e a fazer as pazes com a balança

SUPEREI: a obesidade mórbida e me transformei definitivamente em uma mulher feliz e magra.

Em 2011 eu quero...

PERDER: o excesso de pele da barriga através da abnoplastia

GANHAR: muito dinheiro, um carro, uma moto nova, uma prótese nos seios, uma barriga estilo tanquinho, condicionamento físico e muscular, mais presentes também é sempre bem vindos...kkk

APRENDER: a poupar meu dinheiro e a encontrar um método para estudar e passar no exame da OAB

MUDAR: meus seios e meu guarda roupa.

BEIJAR: muito mais meu marido, meus filhos, minha mãe e meus amigos

ESQUECER: algumas mágoas que a vida deixou

EXPERIMENTAR: a sensação da primeira tatuagem da homenagens aos meus filhos e da gastroplastia.

TERMINAR: tudo que eu conheçar

CHORAR: só de alegria

IR: para a academia, participar de uma prova de esporte e viajar de avião com meus filhos.

VOLTAR: ao nordeste com minha família.

SUPERAR: todos os desafios e todas as minhas metas.

14 meses de Gastroplastia - Dia 08/12/2010

Hoje dia 8 é dia de comemorar mais um mês de transformação.

Há exatos 14 meses estou operada, como eu sempre digo para mim esta foi a melhor escolha da minha vida.

Recebi um email de uma amiga que estava meio desanimada, por estar na fase da dieta líquida, e todas nós que já passamos por ela, sabemos que é difícil, mas passa hiper rápido, e em muito breve ela esquecerá desta fase meio sombria, porém tão importante para a nossa recuperação.

Gisely, enorme beijo e uma FORÇA NA PERUCA.

Hoje dei uma “jacada” e tive um “piriri”, a jacada como diz a Faby, foi porque neste enorme calor que tem feito, me permiti tomar um sorvete de bola, mas ele não desceu muito bem, meia hora depois estava eu com uma forte dor de barriga, quase colocando o mundo para fora....kkkk, enfim durou uns 10 minutos e deixou a sensação de que este sorvete não me pega nunca mais...rs

Me pesei hoje e a balança está dando uma variada, coisa que não gosto nem um pouco, 200 a 300 gramas, a mais e volta, estou pesando agora 69,2, que equivale a 50,6 kilos off, mas também cheguei a ver a balança este dias com 68,4, espero que seja só devido ao calor, retenção de líquido ou algo assim, não quero ficar encanando que possa ser o Diu Mirena!!!

Mas vou acompanhar bem de perto... a se vou !!!

Beijocas a todas e vamos que vamos.

Festa Atlética Unip - 2010

Fui em uma festa sábado boa demais, da Atlética da UNIP.

Quero compartilhar o modelito do macacão que eu estava...

Estou me sentindo MARAVILHOSA...

Obrigada meu Deus, obrigada por estar 51 kilos mais magra, feliz e com saúde graças à você.

Abusei um pouco da bebida alcóolica tipo vinho, agora só na próxima festa... ou as calorias me pegam...rs

Colocação Diu Mirena - Dia 29/11/2010

Olá Pessoal queria compartilhar com vocês o meu novo método anticoncepcional, eu utilizava o Diu de cobre desde 2005, porém coincidência ou não após perder 50 kilos meu Diu saiu do lugar.

Então durante 2 meses eu utilizei o anticoncepcional Yas, estava pronta para colocar outro Diu, quando soube da nova legislação dos convênios médicos que hoje estão obrigados a oferecer tanto o Diu de cobre quanto o Diu Hormonal, conhecido como Mirena.

Mirena é um endoceptivo, ou seja, um sistema intra-uterino que libera hormônio (levonorgestrel) diretamente no útero. Pode ser utilizado como método anticoncepcional, no tratamento de distúrbios menstruais e na terapia de reposição hormonal.

Foi legal ter economizado 1.200,00 pois este é o valor que os médicos cobram para colocar este Diu, mas quero compartilhar que a dor desta colocação foi infinitamente maior, credo quase morri, ou tive um filho, e nem sei o que é ter um filho normal, pois meus partos foram cesarianas.

Agora estou aqui no aguardo da reação e adaptação deste novo método ao meu corpo, meu maior e principal medo é o de engordar, pois leio alguns relatos e já de tudo, de pessoas que detestaram o Diu, outras que dizem que são muito felizes, a melhor coisa que já fizeram, enfim só saberei da reação utilizando, e dando algum problema, eu tiro, e então o maridão terá que entrar na faca....rs

O Motivo que me fez optar por este método é que:
1º Fluxo sanguíneo pode parar ou diminui muito, com o Diu de Cobre meu sangramento era de 7 a 8 dias e um fluxo muiiito grande. Me sentia fraca quando ficava menstruada.

Caso alguma de vocês que passem por aqui e utilizam o mesmo método queira compartilhar sua experiência comigo, criei uma comunidade no Orkut para podermos trocar idéias.

Você sabia que o Diu Mirena tem cobertura pelo plano de saúde ? Saiba mais aqui

Bjs

Mimos do Aniversário Letícia - 22/11/2010

Olá pessoal, domingo dia 21/11 foi aniversário da minha princesa, e estava na maior correria com os preparativos da festa de aniversário, tudo isto porque eu decidi que iria organizar tudo desde o bolo até a decoração, comecei uma semana antes com a correria dos preparativos, e deu tudo certo, na minha modestia opinião tudo ficou muito bonito.

Conheci uma comunidade no orkut que foi tudo de bom, chamasse Festa Infantil (faça você mesma), foi de lá que tirei muitas dicas legais.

Dia 08/11/2010 - Aniversário 13 meses de Gastroplastia

Nossa por pouco esqueço de registrar mais um mês de gastro. Hoje estou completando 13 meses, meus amigos dizem e eu mesma, que o número 13 é meu número de sorte !!!!

Ou meu número de loucura, enfim... estou muito feliz por estar com saúde, feliz e de bem comigo.

Não me sinto diferente por ser operada, não me sinto uma mutante, pois tem pessoas que me olham assim, mas elas não sabem como estão sendo preconceituosas, pois meu sucesso esta estampado no meu sorriso, na minha vida, enfim na minha GASTROPLASTIA e no meu SUCESSO.

A cada dia tenho me alimentado mais corretamente, respeitando as 3 horas para me alimentar, priorizando as proteínas e principalmente não me esquecendo nunca das vitaminas, no meu caso estou só tomando o Centrum, mas preciso comprar Beneroc de 30 cápsulas, não estou com anemia, e meus exames estão no limite baixo, mas dentro da normalidade.

Estou postando agora uma fotografia da minha evolução de infância, da evolução da gastro e do meu peso atual, hoje estou com 70,8, exatos 49 kilos OFF.

Todos os dias desde que operei tenho o hábito de me pesar, e de ontem para cá a balança acusou 200 granas a mais.... caramba será que estou doida de me pesar todo o dia... ou será que a balança está contra mim... já me desespero de ver só 1 grama que seja, amanhã peso novamente para ver.

Dia 26/10/2010 - Dinâmica em Grupo, Seleção Interna

Participei hoje de um processo seletivo interno para um cargo de gerência onde eu trabalho, e fiquei muito feliz só por poder participar, é que normalmente os cargos de gerência sempre são por indicação ou direcionados aos analistas, ficando desta forma inatingível ao cargo técnico como meu exercer tal função, porém desta vez foi diferente e a abrangência foi maior, abriram um concurso interno. Fazia muito tempo que não tinha oportunidade de participar de dinâmica em grupo, e gostei bastante da minha performance, agora é esperar o resultado e ter fé, que como diz a música do ASA de ÁGUIA "o que tiver que ser será".

Fiz minha parte e Deus fará a parte dele se for para ser minha esta vaga.

Consulta do 1º ano pós Gastro - Dia 21/10/2010

Fui ao médico para a consulta do 1º ano pós gastro e saí de lá muito elogiada, isto porque lá no garrido o consultório estava hiper lotado, sem condições de ninguém mais conseguir se sentar, como demorei para ser atendida, deu tempo para conversar com outras borboletas que ali aguardavam o grande momento da sua transformação. Elas ficaram abismadas comigo, imaginando que eu não tivesse sido operada, pois eu estava tão magrinha...rs, e ouvir que a gente está magrinha chega até ser uma piada, mas também ouvi isto da médica que me atendeu, ela disse que estou com um peso ótimo, com os exames "ótimos" que só preciso mesmo é continuar com o tratamento, ou seja, retornar as consultas a cada 6 meses, e assim acompanhar meu estado de saúde, do mais estava de parabéns pela transformação.

Aproveitei para perguntar se eu já poderia fazer a cirurgia plástica, e ela pediu para eu esperar mais um pouquinho, pois de julho minha última ida ao consultório até este dia da consulta eu havia eliminado 8 kilos, e ela acredita que ainda deva perder mais um pouquinho, e que o resultado da operação poderia ficar prejudicado, enfim ouvi o que ela me disse, mas já estava com 2 consultas médicas marcadas para o mesmo dia, não iria desistir das mesmas.

Chegando no primeiro médico, fiquei horrorizada com a proposta dele em fazer a cirurgia plástica, mas não pelo convênio pois eles pagavam muito pouco, particular ele poderia fazer barriga + peito e um silicone pequeno por algo em torno de R$ 16.000,00, mas o que me deixou pasma não foi o valor, apesar de inviável no momento, fiquei triste porque ele falou que a cirurgia só poderia ser tipo âncora ou T, ele teria que abrir a barriga ao meio e em baixo também para poder ficar um bom serviço, logo eu que fiz a gastro por vídeo sendo que só fiquei com 6 cicatrizes pcquenas, ficaria com um corte enorme, mas o médico disse que eu poderia fazer uma tatuagem que tudo se resolveria.

Já a segunda opinião médica inclusive de um cirurgião que operou uma outra amiga também gastroplatizada Suzana, me disse que não era necessário fazer deste modo, que somente o corte em baixo da barriga resolveria.

Meu plano médico primeiro pede que eu vá em um médico pegue a carta de encaminhamento para a cirurgia, depois passe na perícia médica e só então eu escolho com qual médico eu opero.

Estou fazendo uma pesquisa para saber mais sobre o médico, enfim mudar é bom, mas sair satisfeita é bem melhor....

1º Ano Gastroplastia - 08/10/2010

Acordei hoje relembrando o meu desespero no dia da operação, como eu mesma já confessei aqui no blog, tive vontade de desisti, tive medo de nunca mais poder comer tudo que eu gostava, medo de morrer de deixar meus filhos pequenos, enfim medo da mudança , chorei tanto que não me aguentava no dia da cirurgia. Mas estou muuiiiiitto feliz com o resultado, grata imensamente pela oportunidade que Deus me deu para poder renascer, e com esta nova oportunidade viver uma vida nova, diferente da vida de obesidade.

Quando voltei da operação para casa, minha filha me questionou " - mãe porque você operou e não está magrinha ????", Letícia (3 anos), e hoje ela comenta "- olha mamãe está magrinha !!!", muito engraçado isto, pois saimos do hospital da mesma forma física, compramos para a ida ao hospital um pijama GGX, e em alguns caso com mais peso do inicial devido ao inchaço da cirurgia.

O caminho é lento até a chegada do sucesso, mas ele é garantido, para alguns a perda de peso é mais rápida e para outros como no meu caso, eu pensava que era demorado demais, que todas as outras pessoas perdiam peso mais do que eu, só fazia comparações, mas mês a mês. estava lá confirmando que tudo havia dado certo e o ponteiro finalmente chegou e até passou da minha meta pessoal que é 75 kilos.

Hoje pela manhã eu me pesei e a balança registrou 71,8 kilos o que equivale a 48 kilos eliminados, que nunca mais voltarão, com a minha dedicação e força de vontade.

O primeiro ciclo está quase se encerrando, é a fase da perda de peso, os médicos dizem ser de 1 ano até no máximo 2, mas que na grande maioria estabelece com 1 ano.

Daqui para frente é a fase 2, o controle do peso, mas sei que com fé em Deus, firme no propósito e ideal de ser feliz e magra, enfrentarei a luta e serei ainda mais vitoriosa.

Quero aproveitar para dizer que fiquei muito feliz em receber um email da minha amiga Tathi, me parabenizando pelo aniversário de 1 ano, ela também vive o sucesso da gastro. Obrigada amiga, já estamos no pódio de chegada, com os louros da vitória e com a champagne aberta... e com o sorriso aberto de vencedor !!!!

Beijos à todos.

Faltam 4 dias para 1 ano da Gastroplastia - Dia 04/10/10

Olá faltando 4 dias para completar 1 ano da minha gastroplastia, preciso confesssar algumas coisas que andam rodiando meus pensamentos.

Confesso que estou numa fase que ao invés de estar comemorando o sucesso da gastroplastia, com quase 47 kilos eliminados, estou ansiosa e com muiiiito medo de voltar a engordar.

Tudo isto porque ouço e vejo alguns relatos que dizem que pessoas após o período de emagrecimento voltam a engordar, por não terem adquiridos novos hábitos alimentares.

No meu caso acredito que esteja ficando assim, com medo, porque até o momento não incorporei a atividade física na minha rotina, e isto é muito ruim, eu sei, e a cobrança mental está me acusando dia após dia.

Ainda estou com a queda dos ponteiros da balança me favorecendo, mas sei que a tendência é que ele estacione, então o corpo irá se adpatar e até quem sabe lutar para voltar ao peso anterior.

Para me ajudar, procurei novamente um terapeuta, pois só fiz a terapia para obter o atestado para operar, depois não retornei mais as sessões. Acredito que isto consiga me deixar mais centrada, pois estou um pouco fora do eixo.

Quanto a minha alimentação, tenho sido regrada na semana, comendo de 2 a 3 horas, pequenas porções, introduzindo mais fibras, proteínas, frutas, etc... mas nos finais de semana quando me libero para algum tipo de doce e guloseimas, fico com a consciência só me acusando.

Sinto mais fome hoje do que antes de operar, apesar da quantidade ser bem menor, lógico, mas tenho que controlar o que comer na hora da fome.

Enfim é isto que eu queria compartilhar.

Dia 8 tá chegando então postarei as fotos da comemoração desta minha transformação.

Beijos pessoal.

Completei dia 08 de setembro, meus 11 meses da gastroplastia, muito agradecida à Deus por toda a realização pessoal da qual eu me encontro.

Com exatos 45 kilos off, e com o índice do meu IMC me dizendo que estou no peso normal, estou tipo pinto no lixo...rs

Dia 13/10 tenho retorno para a consulta de 1 ano de operada.. nossa o tempo realmente vooa.

Marquei neste mesmo dia a consulta com o cirurgião plástico, pois já quero pegar a autorização para a plástica, meu plano médico libera após 12 meses da gastro 2 cirurgias plásticas, que serão a abnoplastia e seios. Estou muito ansiosa para passar na consulta com ambos os médicos.

Então semana que vem começo a me preparar para fazer a bateria de exames revisionais, que devo levar no dia da consulta para o meu médico.

Conto tudo no próximo post.

Palestra Sipat - 26/08/10

Olá pessoal, tô na correria como muitas de nós, mas quero agradecer a ajuda da amiga de todas as horas a Fabiola que me ajudou a ter uma idéia para a apresentação da Palestra que eu me propus a apresentar sobre Qualidade de Vida x Obesidade, na SIPAT de onde eu trabalho, estavam cerca de 30 pessoas, e todas disseram que foi muito instrutiva e que eu apresentei muito bem, mas sabe como é, o assunto é sobre algo vivenciado, então tive que tomar cuidado de dizer um pouco de tudo, e como a Fabiola mesmo diz, não somos médicas, psicólogos etc, e o que eu coloquei na apresentação foi sobre a minha experiência de vida sobre o assunto, uma troca de experiência de vida, além das pesquisas em sites, blogs etc.

Queria muito colocar aqui no blog para vocês também verem, mas acho que por estar no powerpoint não seja possível, mas quem quiser ver, posso mandar por email, é só me pedir.

Vou aproveitar para mostrar um lindo artesanato, feito com material reciclável (garrafas plásticas), um projeto para ajudar uma entidade de São Paulo, estava passeando no Hipermercado Extra -João Dias, e vi estas delicadezas.

Vou tentar conseguir a informação correta da entidade assim quem quiser ajudar comprando as bonecas poderá fazer direto no site deles, mas fica a dica de como podemos transformar tantas coisas.

O valor da boneca pequena é R$ 3,00

O valor da boneca grande é R$ 6,00

Também quero aproveitar para apresentar as compras que eu fiz de sapatos com 50% de desconto... kkk, adorei... e minha camisola chiquérrima...rs, que sonhava em poder usar, sonho realizado pos gastro.

Dia 09/08/2010 - 10 meses de Gastroplastia

Nossa como o tempo passa rápido, ontem completei 10 meses do meu renascimento.

Estou muito feliz e agradecida à Deus pela oportunidade que ele me deu em ser feliz completamente, uma paz de espírito tão boa que só mesmo estando aqui no meu lugar para poder mensurar o tamanho da minha felicidade.

Estou adorando todos os elogios que tenho recebido, aquele elogios dizendo o quanto estou mais bonita, e mais feliz, e por isto não poderia deixar de editar minha foto na revista Caras Edição Extra...kkkk

No dia da cirurgia estava aos prantos, com medo de ter feito a opção errada e 10 meses depois estou com o sorriso maior que o mundo e imensamente satisfeita.

Ainda me cobro por não estar realizando as atividades físicas a qual necessito, mas sei que vou virar este jogo e em breve postarei aqui mais outra realização concretizada.

Boa semana para todas nós.

Beijos

Dia 20/07/2010 - Thermas dos Laranjais antes de depois

Neste final de semana fui ao Thermas dos Laranjais , fica em Olímpia/SP a 330 km da minha casa, é um local maravilhoso e melhor ainda toda as águas das piscinas são quentes, eu já havia ido lá no ano passado mas não me "permiti" aproveitar naquela ocasião as atrações que o clube oferece, como os escorregadores, tobogãs etc, isto tudo por conta dos 40 kilos a mais e a auto estima a menos que me rondava, mas desta vez foi diferente e mais divertido, me senti parte e me fiz parte de tudo, adorei muito mais o clube desta vez.

Postei algumas fotos que tirei de lá no ano passado e fiz a comparação com a foto deste ano, acredito que assim eu consiga ver realmente o quanto estou mas magra, é que tem horas que a cabeça ainda se vê gorda, não sei se é trauma ou medo , mas comigo acontece isto.

Ficamos hospedados num hotel na cidade, e como é de costume o café da manhã está incluso e era um belo café, mesa farta e tudo de muito gostoso, foi a primeira vez pós cirurgia que me deparava com as gostosuras de sempre, mas com o novo estômago, pensei que não iria me comportar bem diante das guloseimas, mas tirei de letra, apesar é lógico de comer um pedacinho de algumas maravilhas, não exagerei e fiquei hiper feliz comigo mesma.

Confesso à vocês que no clube tomei uma caipinha deliciosa de morango e kiwi com saquê, estava uma delícia, eu tenho evitado tomar bebidas alcoólica, com medo das calorias que elas contêm, então assim que cheguei em casa, pós viagem fui me pesar e ver o quanto a viagem tinha ou não me prejudicado, e estava pesando 79,5 é cheguei a ver a balança com sei lá 800 gramas a menos naquela semana, então fiquei meio preocupada, e pretendo manerar nesta semana, pois sexta feira tenho retorno com a nutricionista e não quero levar um puxão de orelhas.

Do mais veremos o que a nutricionista terá para me dizer.

Boa semana à todas vocês e aproveito para mandar um Feliz dia do Amigo à todas nós que de uma forma virtual ou não, fazem parte da minha vida.

A amizade de vocês é muito importante e fortificante para a minha vida.

Beijos e boa semana.

Dia 08/07/2010 - 9 meses de Gastroplastia !!!

Clique na imagem para vê-la maior.

Olha só quem me viu e quem me vê...kkk

Estou muito contente por ter conseguido chegar nos 40 kilos OFF, e hoje eu posso confessar que achava impossível, mesmo sabendo do resultado da cirurgia, imaginava que comigo não iria dar certo, mas dia-a-dia, peso a peso estou aqui, comemorando nestes 9 meses de Gastroplastia meu renascimento muito mais feliz e saudável.

Tenho recebido muitos emails de nossas amigas que pretendem ou pensam em fazer a gastroplastia, saibam que fico muito feliz em poder relatar minha experiência, e poder dizer que na minha opinião optei pela melhor escolha.

Aproveito este espaço para deixar uma oração de agradecimento pelo meu sucesso.


Oração de agradecimento
Obrigada, Senhor,
Por mais um dia que me dás,
Pelo alimento à minha mesa,
Pela família da qual sou parte,
Por amar aos meus irmãos,
Por buscar sempre ser justo,
Por saber perdoar as ofensas,
Peça consciência ds minhas faltas.

Obrigada, Senhor,
Por crer em Ti,
Por amar a tua Lei,
Pelo bem que pude praticar,
Pelo mal que soube evitar.

E porque me deste a Fé,
Me alimenta a Esperança,
E me fazes filho da tua Caridade,
Por tudo, enfim,
Obrigada Senhor.

Dia 22/06/10 - Desânimo para postagem

Olá pessoal, não tenho tido muito pique para postar aqui no blog, por isto tenho atualizado tão pouco.

Estou indo bem na perda peso, apesar que cada dia que passa eu tenho muito medo de poder voltar a engordar, não sei se isto acontece com alguma de vocês.

Tenho me alimentado muito mal ultimamente, não priorizando a ingestão de carne, assim como leite, e todo o tipo de alimentação que devemos comer para a nossa saúde, mas estou firme no Centrum e no ácido fólico diariamente.

Vou postar algumas fotinhas para mostrar eu e minha caminhada.

Boa semana à todas vocês e muito obrigada pelo carinho e as felicitações no dia do meu aniversário.

Meta alcançada "CRUZAR AS PENAS" novamente.

Estava relendo minha metas para quando eu operasse, entre as várias estão, usar uma bota que feche na batata da perna... meta alcançada.

Cruzar as penas novamente .... meta alcançada.

Estar feliz comigo novamente... meta alcançada.

Sou grata a gastroplastia e a Deus acima de tudo.

Dia 11/06/2010 - Meu aniversário 34 anos !!!!

Olá amigas e amigos.

Que alegria compartilhar com vocês que dia 11/06 amanhã será meu aniversário. Completarei 34 primaveras.

Neste dia de reflexão, só tenho a agradecer à Deus pela minha existência, a minha família linda e aos amigos especiais que estão sempre próximos a mim.

Agradeço de todo o coração a todas as amigas queridas que encontrei por meio dos blogs sobre a gastroplastia, uma benção de Deus em minha vida. A presença de vocês no meu blog e suas palavras de carinho me deixam sempre muito feliz.

Ótimo dia para todas vocês

Beijo carinho da Grazi.

Dia 05/06/10 - Festa Aniversário Filhote

Sábado foi a festinha de aniversário do meu filho, ele completou 7 anos de idade, como o tempo passa, estarei ficando mais velhinha também dia 11 (sexta-feira)....kkkk, graças à Deus !!!

Maior correria para preparar o aniversário, pois eu sempre quero decorar do meu jeito, fazer o campo de futebol de enfeite da mesa, fazer o arco de bexigas, enfim... preparo tudo com muito amor e dedicação, mas em cima da hora, decidi que iria fazer a festa só na segunda-feira, semana do aniversário, correria para convidar algumas pessoas, alugar uma cama elástica, fazer brigadeiro, fazer o docinho de leite ninho, etc..etc.. mas no final tudo deu certo, sei que é difícil agradar gregos e troianos, mas na minha modesta opinião tudo deu certo e ficou lindo, porque eu consegui tirar o sorriso mais gostoso de felicidade do semblante do meu filho.

Quanto a minha alimentação neste dia de festa, confesso que me surpreendi, não comi o bolo da festa, pois não tive vontade, só experimentei uns 5 salgados e me senti muito saciada, ótimo para conseguir atingir a minha meta dos 75 kilos, tudo sem pressa e sem estres é claro !!!!

Vamos a pesagem de segunda-feira, eu estou com 82 kilos, só faltam 7 kilos para a meta.....estou na contagem regressiva.

Amanhã dia 8 comemoro 8 meses de Gastro, olha que coincidência.. numerologia 8, vou procurar o que significa...brincadeira, nem sou ligada nesta coisas.

Meu resumo é que estou muito contente, quero confessar à vocês que o vestido que estou na fotografia já tem muitos anos de vida, eu usei este vestido quanto entrei no meu serviço em 1999, numa fase onde eu havia tomado remédio para emagrecer, mas como sempre não consegui manter o peso por muito tempo, e logo perdi o vestido, mas não tive coragem de doá-lo, pois sempre dizia para mim mesma "um dia eu iria voltar a vestí-lo novamente", e aí está a prova " EU CONSEGUI !!!!... OBA !!!!

Dia 16/05/2010 - 7 meses e 35 kilos OFF.

Até que enfim vim pegar o selinho dos 35 kilos OFF no blog da Fabi, e graças à Deus consegui eliminar !!!
Estou muito contente por ter chegado até aqui e saber que falta tão pouco para conseguir atingir minha meta pessoal os 75 kilos...

Por isto estou participando de mais um desafio agora é o Desafio da Copa.

Serão 9 segundas-feiras, num total de 55 dias.
Meta: 3 quilos Off que nunca mais irão voltar para o corpitcho.

Regras
1- Pegar o selinho e colocar na lateral do blog. Colocar também na lateral, seu peso inicial e meta final, junto com as datas de atualização do peso.

17/05/10
21/05/10
31/05/10
07/06/10
14/06/10
21/06/10
28/06/10
05/07/10
12/07/10

2- Fazer um post sobre o desafio para avisar às miguinhas blogueiras. Lembre-se apenas de citar nesse post que vc pegou o selinho no endereço http://www.fabiolaneves.blogspot.com/

3- Toda segunda-feira, postar em seu próprio blog o selinho, dizer seu peso do dia e o que vc fez na semana que contribuiu para que ele chegasse naquele número.

4- Avisar no blog http://www.fabiolaneves.blogspot.com/ , por meio de comentário, que há um post sobre isso em seu blog.

Força na peruca e vamos nessa !!!

Dia 12/05/2010 - Centrum Importado são 9 tipos.

O "X" da questão.

Olá pessoal, gostaria de compartilhar com todas nós que tomamos diariamente a vitamina Centrum uma informação útil.

Aqui no Brasil aproximadamente 1 comprimido tem o valor de R$ 1,00 enquanto nos EUA, pasmem o valor em reais é aproximadamente R$ 0,20 centavos cada comprimido, isto mesmo, aqui uma caixa com 30 cápsulas eu tenho pago R$ 32,00, enquanto lá a caixa com 100 comprimidos custa 10 dólares, então se vocês souberem de alguém que possa trazer para vocês é uma boa sugestão de preço e benefício.

Pedi para a minha prima que está passando suas férias na Disney que me trouxesse uma caixa de Centrum, hoje ela me ligou dizendo que eu deveria escolher que tipo de centrum ela traria pois existem vários tipos, e ao pesquisar no site centrum.com encontrei os vários tipos, existe CENTRUM MULHER, HOMEM, CRIANÇA, PARA IDOSOS, BOM PARA CORAÇÃO ETC . Tentei falar com o meu médico para ele me orientar, mas ele está em um congresso, só retornará semana que vem, estou vou arriscar no Performance, pois vejam além de todas as vitaminas que encontramos no centrum do brasil, ela ainda tem:

Centrum Performance ® é especialmente formulado com ginseng, antioxidantes e níveis mais elevados de vitaminas B + .*

Energy Plus *Ajuda a desbloquear a sua energia com elevados níveis de + B-vitaminas. Plus Ginseng apoio para ajudar a vitalidade e bem-estar físico Stress .* *Ajuda o corpo a lidar com o estresse físico com Ginseng e nutrientes essenciais como as vitaminas C e E. * Pele Saudável *Ajuda a manter a pele saudável com beta-caroteno e vitaminas A, C e E. * Imunidade *Apoia as defesas do sistema imunitário com antioxidantes como a vitamina C e selênio.

Encontrei no blog da Dany um tópico que relata a mudança na composição do centrum.

Se alguém souber ou puder me dizer qual é o melhor para nós, fique à vontade e deixe um post.

Beijos.

Dia 08/05/2010 - 7 meses de Gastroplastia

Olá... hoje estou completando 7 meses de gastroplastia, isto lembrado pela amiga Fabi em sua mensagem aqui no blog, acredita que eu havia esquecido desta data, puxa que cabeça eu estou.

Obrigada por não me deixar esquecer.

Então resolvi ir tomar um banho, para preparar uma fotinha de 7 meses de evolução, não ficou lá grande coisa, pois tirar fotografia sozinha é um porre...rs

Das várias fotografias que eu firei escolhi algumas que vou repartir aqui com vocês.

Aproveito para comentar que minha balança digital que havia quebrado foi consertada... nunca imaginei que ficar sem ela fosse tão sofrido.

Estou pesando hoje 86,4 meta quase atingida dos dias das mães.

Um total de 36,4 em 7 meses, média de 5,2 kilos mês.

Beijos e até mais.

Dia 28/04/2010 - Eu cozinho em panela de ferro !!!

Minha mãe semana passada veio passar uns dias aqui em casa, e me trouxe de presente uma panela de ferro, afirmando que é muito bom para afastar anemia.

Então fui pesquisar em alguns sites e encontrei um que realmente afirma o que mamãe disse, por isto nunca duvide das mães....

Como em nosso caso a absorção de vitaminas dos alimentos é menor, vai aí uma opção para além das vitaminas é claro, colaborarmos com a nossa saúde.

A manutenção para o uso desta panela é meio chata, ou melhor trabalhosa, mas vale a pena.

Comprovado! Panela de ferro afasta a anemia!

A doutora em nutrição pela Unicamp, Késia Quintaes, estudou em 2004 as implicações nutricionais do uso de três tipos de panela: de ferro, de aço inoxidável e de pedra-sabão.
“A escolha dos materiais foi pelo simples motivo de terem Ferro em sua composição”, conta Késia.
“Queria provar que transferem a substância, podem ser utilizadas no combate à anemia.”
E liberam no cozimento não apenas o Ferro, mas também Manganês. Algumas passam ainda Cálcio e Níquel.
Os resultados positivos com ferro foram registrados em exames de sangue feitos em vegetarianas.
Durante 12 semanas, elas tiveram de usar a panela de ferro no dia-a-dia.
A concentração de hemoglobina (proteína sanguínea que serve de referência para medir a anemia) depois da experiência era 87% maior em relação ao início.
Porém, deve-se ter cuidado com sua utilização.
“Acima de 40 mg por dia o Ferro pode irritar o sistema gastrointestinal e provocar diarréia ou vômitos”, diz Késia.
Portanto, use com moderação.
Não todos os dias, especialmente para crianças.
Escolha um alimento (feijão, por ex.), e tempere-o na panela de ferro para consumo em 2 dias da semana. Ou faça legumes na Wok de Ferro, vez ou outra.
Para ler um resumo da tese da Dra Késia Quintaes, da Unicamp, entre aqui:

Biblioteca digital da unicamp

Dia 08/4/2010 - 6 meses de Gastroplastia !!! Tudo valeu a pena.

Hoje andei olhando alguns blogs para saber como foram os resumos dos 6 meses de outras borboletinhas, li vários deles, em todos unanimimente a opinião é que elas fariam tudo novamente, e que estão muito contentes com o resultado, comigo não é diferente !!!

No blog da Dany encontrei um texto lindo escrito por ela, sobre seus 6 meses de gastro, irei adaptá-lo ao meu modo de vista da gastroplastia até agora.

Há exatos 6 meses, às 13 horas eu estava no Centro Cirúrgico, para realizar a minha Gastroplastia, muito ansiosa e com medo de não saber se estava fazendo a escolha certa. Hoje, depois de muitos kilos eliminados, aproveito para fazer um balanço das várias mudanças que ocorreram na minha vida, durante este período.

Há 6 meses....
Eu pesava 119,8 e tinha IMC = 40,8.
Hoje....
Eu peso 89,1 e tenho IMC= 29,77.

Há 6 meses....
Eu era Obesa Mórbida.
Hoje....
Eu tenho alguns kg de Sobrepeso.

Há 6 meses ...
Eu ouvia pessoas me dizer você tem um rosto lindo
Hoje....
Eu ouço elas dizerem que eu estou linda

Há 6 meses....
Eu tinha perdido minha vaidade.
Hoje....
Eu uso maquiagem, perfume e bijoux.

Há 6 meses....
Eu me sentia fracassada e frustrada.
Hoje....
Eu me sinto vitoriosa e feliz.

Há 6 meses....
Eu achava que ia chegar aos 40 anos, muito pior do que cheguei aos 30.
Hoje....
Eu tenho certeza que vou chegar aos 40 anos, muito melhor do que cheguei aos 30.

Esses são alguns exemplos, com certeza existem outros. A melhora na qualidade de vida é realmente gigantesta. E a satisfação em saber que eu consigo fazer tudo direitinho, que não sou mais uma escrava da comida, que eu posso comer o suficiente para viver com saúde e, o principal, que eu vou ficar magra! Não te preço !

O que eu perdi ? Apenas a quantidade de comida, mas ganhei na qualidade. E acho isto muito importante.

Dia 06/04/2010 - Promoção

Vi no site da Fabi e também vou participar.

Para participar clique aqui e boa sorte !!!

Borboleta Daniela/SP

Deus abençoe mais uma borboletinha que irá nascer manhã. Dani, que sua metamorfose seja bem tranquila e que Deus guie as mãos do cirurgião e toda sua equipe. Que sua recuperação seja bem tranquila. Torço por vc!!!