Feliz Halloween

Hoje fiz algumas artes em casa com as crianças.... fiz uma cicatriz no braço delas... para poderem comemorar o dia das bruxas....elas adoram brincar comigo.. e eu fico muito feliz com isto.

No facebook de uma amiga minha encontrei um texto lindo o qual vou compartilhar aqui :

Somos bruxas, somos fadas
Somos moças encantadas
Enamoradas
Da lua
Do sol...
Da Natureza
Fazemos feitiço
Fazemos rebuliço
Com nosso caldeirão
Fazemos magia
Prendemos corações dispersos
Com nossa inspiração
Transformamos palavras em poesia
Com nossa magia
Fazemos fantasia
Levamos qualquer um a viagens inesquecíveis
Somos mulheres apaixonadas
Que atiçamEnfeitiçam
Que cantam
E encantam
Somos mulheres que seduzem
Somos sombra, somos luzes
Somos o que queremos ser
Somos mulheres
Seres viventes
Amantes
Feiticeiras do amor
Nosso feitiço aprisona
A quem quer nos dominar
Prendendo outros coração aos nossos
Somos bruxas das palavras
Das trovas e versos
Somos fadas e magas
Da magia e inspiração
Só não gostamos de solidão.
(autor desconhecido)

Boa semana à todos vc... e obrigada meus filhos por serem companheiros e amigos da mamãe.

Amo vocês !!!!

Não consigo postar nos blogs....raiva.

Estou com dificuldades de postar os comentários deixados no meu blog, ainda não sei o que está acontecendo, mas fico tão brava com esta situação que dá vontade de chorar...

Visitei as páginas da Kelly e da Carla Cristina, queria deixar meu comentário mas não consegui, de qualquer forma, obrigada pela visita meninas, força na peruca e vamos que vamos.

Fico feliz quando recebo a visita de alguma nova amiga ou amigo que procura trocar experiências, enfim compartilham e nos dão forças, pois é uma conquista a cada dia e um batalha e perseverança para o sempre.

Boa semana a todas nós.

2 anos de Gastroplastia - 08/10/2011.

Neste final de semana completei 2 anos de gastro graças à DEUS, e fiz uma reflexão dos hábitos bons e ruins que adquiri pós cirurgia, os ruins pretendo irradicá-los da minha vida...

Hábitos bons

1º Desde a data que operei tenho tido o hábito de me pesar, antes 2x por dia, hoje pelo menos a cada 2 dias.

2º Não tomei mas nenhum líquido junto com as refeições.

3º Criei o hábito da preferência a sucos ao invés de refrigerantes, e quando chego a tomar refrigerante, tenho preferência por diet ou ligth.

4º Atividade física pelo menos 3 vezes por semana, a liberação da endorfina é boa demais.

5º Prioridade a comer carne todos os dias.

6º Tomar leite todos os dias, mesmo que seja 1 colher de leite ninho a noite.

7º Tomo certinho todas as vitaminas diariamente (centrum + beneroc).

Hábitos ruins

1ºNão aprendi a mastigar muito bem a comida... confesso que ainda como rápido...infelizmente.

2ºNão tomo muita água, deveria tomar no mínimo 1 litro.

3º Ainda não sou 100% vaidosa, deveria ser um pouco mais.

4º Tomo bebidas alcólicas nos finais de semana, queria irradicar isto. Não tomo cerveja, mas gosto de bebidas doces, e haja caloria nelas...

Enfim é isto... que eu me lembre !!!

A Dany no seu blog em comemoração a 6 anos de gastro disse uma frase que se encaixa com tudo que eu também acredito.

Então, nesses 6 anos, foram muitas vitórias e conquistas. Mas, é bom sempre lembrar, que a luta continua! A tendência para engordar continua existindo e eu não vou desistir, mesmo enfrentando um “leão por dia”, não quero nunca mais ser assombrada pelo fantasma da obesidade!!! - frase de Danny Mou

Assim penso, 2 anos se passaram mas a luta continua diariamente, luta contra a ansiedade, a obesidade que ainda mora em nós, com o bendito "olhos de tandera" para a comida, enfim um monte de coisas, mas que com luta e determinação serão superas e nunca mais vivenciadas.

1ª Endoscopia pós Gastro.

Hoje fiz a primeira endoscopia pós gastroplastia, visto que dia 8 completo 2 anos de transformação. Estava muito ansiosa pois antes de operar nunca tinha feito este exame, e na primeira vez a anestesia não pegou, senti o cano entrando, enfim uma crise de tosse a garganta doente, experiência péssima, mas desta vez tudo mais tranquilo, eu calma, enfim tudo ocorreu tranquilamente.

Primeiro indaguei a minha médica que não é a mesma que me operou, se na endoscopia poderia saber o tamanho que o meu estômago se encontra, mas ela disse que isto era impossível, fiquei meio decepcionada, pois já tinha visto relatos de pessoas dizendo que depois de um tempo tinham feito algum exame que revelou que o novo estômago estava laciado, um horror, mas queria saber como estava o meu. Mas enfim a Dra. Gisely sempre muito prestativa, disse que estava tudo bem , que o estômago está ótimo e que fez uma biópsia para desencargo, saberei o resultado em breve.

Hoje foi dia de tirar 20 ml de sangue, para fazer um mundarel de exames para o retorno, quarta feira tem ultrasson total adbomen, e dia 17 retorno para saber se tudo está tão bem quanto eu me sinto.

Vou aproveitar e mostrar minhas novas e deliciosas manias dos últimos tempos, que é o "patchwork", fiz várias coisas aqui em casa e ainda estou inventando moda... depois coloco mais coisinhas.

Boa semana para todas nós.

Força na peruca e vamos que vamos.

Bem pessoal hoje foi a colação de grau do meu marido, depois de 3 anos estudando junto com ele, pois família também estuda não é mesmo?!!! Graças à DEUS ele conseguiu chegar ao final da jornada, a turma dele começou com 40 alunos e só conseguiram chegar ao final cerca de 13 alunos, e ele fez parte destes vencedores.

Parabéns Tecnológos da FATEC, parabéns meu amor... Te amo... você é nota 1.000.

Aproveito para postar uma fotinha minha né... tô devendo faz tempo...

Queria aproveitar e compartilhar da sensação que eu tive hoje, depois quase 2 anos, eu fui a um rodízio e acredito que tenha me comportado bem. Meu maior medo era sentir vontade de comer de tudo um pouco, assim como na época obesa, mas não foi bem assim, consegui conter os "olhos de tandera" dei preferência a algumas comidinhas diferente, escolhi um docinho, enfim, passei por mais esta fase.

Volto a dizer ainda temos os olhos de tandera, ainda somos obesas, mas sabemos e tentamos nos controlar sempre, vigilância sempre.

Força na Peruca !!! Boa semana para todos.

Falta 1 mês para 2 anos de Gastro....

Puxa tô devendo umas fotinhas, mas tirar fotografia sozinha é um porre....rs, por isto tenho deixado as fotinhas pra depois... e o tempo tá indo e eu postando sem fotos...aí aí aí !!!!

Queria dizer que hoje nesta comemoração de sucesso graças à DEUS, após 23 meses de gastro estou muito bem.

Estou me preparando para realizar os exames médicos para a consulta de retorno dos 2 anos de cirurgia e tenho que fazer vários exames, dos quais está a horrível endoscopia, puxa... antes da cirurgia nunca havia precisado fazer, mas agora tenho que fazer e ainda nesta endoscopia irei saber se o tamanho do estômago se manteve ao tamanho que o médico deixou ou quem sabe eu tenha conseguido DEUS me livre lacear o coitado... espero que não.. depois conto tudo o resultado.

Continuo fazendo a aula de capoeira feliz da vida , visto que já faz 3 semanas, e estou até conseguindo dar as bananeiras e estrelas...não perfeitas é lógico mas dá pro gasto...rs

Beijos à todos.

Força na Peruca e Vamos que Vamos !!!!

Questionário do Orkut, sobre quanto se come após a gastro.

Esta semana me fizeram a pergunta abaixo, no orkut, estou compartilhando com todos vocês a dúvida desta amiga que pretende operar.

Gisele Claudya:

Queria te perguntar uma coisa: como seria hoje, depois de tanto tempo após a cirurgia, o teu cardápio? Poderia apenas me dizer o cardápio de um dia em tua vida (cafe, almoço, lanche, jantar...)? Assim, terei noção da quantidade. Se vc puder, claro.
Beijocas e sucessooooooo

Bem em resposta é o seguinte:

Vamos lá... vou tentar relacionar tudo hein.

7:00 horas da manhã

1 comprimido de centrum + 1 comprimido de complexo B composto (todos os dias de manhã)
1/2 copo de café com leite (ou até menos)
meia fatia de pão pulman integral com requeijão e queijo

9:30 - 1 maça ou a outra meia fatia puman do lanche da manhã

11:30 - belisco mais alguma coisinha tipo (1 banana prata ou 1 kibe , ou esfirra, ou 1 polenguinho (preferencialmente proteína) ).

13:30 - almoço (2 colheres de arroz + 1 colher de sopa de feijão, salada e carne (proteína) sempre sendo a maior quantidade possível de carne, se sobrar espaço no estômago é que comemos o arroz com feijão, dicas da nutricionista.

15:00 - bolacha clube social + café com leite.

17:00- 1 fruta pêra , maça , manga qqer coisa pra matar a fome...

19:00 hora do jantar repito a refeição do almoço.

22:00 - 1 pedaço de queijo + copo de suco ou leite, ou 2 colheres de leite ninho (proteína)...

Enfim amiga... eu como o dia inteirinho, apesar do estômago ser pequeno fica saciado com pouca coisa, mas ele esvazia rápido, por isto comemos mais e temos mais fome.. como se tivéssemos um estômago de um bebezinho..mas é MARAVILHOSO, ficar satisfeita com tão pouco, é a mesma coisa de comer aquele pratão...

Espero ter ajudado.. fique a vontade...bjs

Obs: Final de semana eu me libero para uma massa, e bebidas tipo (caipirinha de saquê, um chop de vinho), moderadamente é claro... e um docinho... ninguém é de ferro !!!!

As amigas operadas fica a dúvida, sua refeição é como a minha, em relação a quantidade e qualidade de alimentos ?

Beijos à todos e força na peruca...