Dia 29/10/09 -1ª Alimentação Sólida

Hoje foi o meu primeiro dia de alimentação sólida depois de 21 dias, fiquei morrendo de medo de me alimentar novamente, estranho pois primeiro sonhamos com este dia e quando ele chega, pronto temos o maior medão....rs, o primeiro medo é quanto a entalar, sei lá não mastigar direito etc, mas graças à Deus foi tudo bem.

Acordei meia hora antes do horário habitual, pensei que fosse suficiente, mas me enganei, amanhã terei que acordar no mínimo 1 hora antes... pois é muito demorado comer, principalmente pq vc não sabe se primeiro se come ou toma o leite...rs

Resumo do que eu comi hoje:

Café da manhã às 7:00 hs com término + ou - 8:20

1 fatia de pão integral + 1 fatia finíssima de queijo danubio + um pedacinho também finíssimo de peito de peru ligth

1/2 xícara de leite desnatado + 2 colheres de achocolatado nescau ligth

Colação às 10:30

1 mini quibe feito por mim (assado)

1 polenguinho ligth (demorei muito para comer ele, desceu meio que arranhando)

Almoço 13:00

1 hamburger de carne (assado)

Café da tarde 16:00

1 iorgut activia ligth

1 polenguinho light (desceu tbem arranhando o estômago)

Jantar 19:00

1 ovo frito

1/3 de 1 hamburguer

Devo ter ingerido 1,5 de líquidos

Estou anexando uma foto onde mostra que pelo menos meu rosto está mais fino nestes 21 dias de operada já que só de foram 6 kilos.

OBS: É horrível tirar foto sozinha...rs

Fotos do dia 8/10 - Dia da operação

FOTO DE QUANDO EU VOLTEI DA CIRURGIA

CHOREI TANTO NO DIA DA CIRURGIA COM MEDO DE NÃO ESTAR PREPARADA QUE PENSEI QUE FOSSE DESISTIR.... FALTOU MUIIIITO POUCO PARA ISTO....

Dia 27/10/09 - Minha ida à nutricionista

Olá pessoal hoje fui à nutricionista e como estou com 20 dias de operada, não fui ainda liberada para a dieta sólida, só poderei iniciar quinta feira, uma pena, mas ela disse que sopinhas batidas no liquidificador poderiam ser tomadas nestes 2 dias que faltam.
Nestes 20 dias só se foram 6 kilos, pouco perto de outras pessoas que eu soube que eliminaram muito mais que eu, mas fazer o quê...rs, é o suficiente para eu estar bem.

Abaixo segue a orientação da minha nutri.

Dia 26/10 - Domingo (Final de Semana)

Nossa posso dizer que o final de semana seja o mais difícil de ser encarado por alguém que está na dieta líquida, pois tratasse do dia da "comilança" por todas as pessoas, os pensamentos voltam-se para a comida. Difícil é se manter sóbrio em pensamentos positivos neste período, pois ontem estava angustiada, mesmo sabendo que estou com 19 dias de operada, faltando apenas 2 dias para sair da dieta líquida, tive ontem vontade de chorar de desespero, volto a afirmar que não se trata de se sentir fome, pois isto realmente não sinto, o que sentimos mesmo é necessidade de comer, mastigar, enfim de poder comer.
Este relato é só um desabafo dizendo que não é fácil, e isto eu sabia, mas também não posso reclamar pois não tenho me sentido fraca, com tonturas etc, tenho me sentido normal, e acredito que este normal é quem me deixe mais melancólica.
Estou postando sobre meu final de semana, mas já passou e sei que será o último que não poderei me alimentar novamente.
Agradeço à Deus por me sustentar e agora postarei após minha volta à nutricionista que será amanhã 27/10/09.
Bjs

Dia 22/10/09 - Tirei meu pontos...

Hoje completo 15 dias de gastroplastia... estou bem graças à Deus... fiquei hoje um pouco decepcionada....rs, sei lá até mesmo com uma invejinha branca.. se é que isso é possível, é que ao ir ao instituto garrido tirar meus pontos, não resisti e subi na balança, só tinha eliminado 4,8 em 15 dias, sentei ao lado de uma moça que estava tirando o dreno, estava com 5 dias de operada e sabem quantos quilos off ? pasmem...rs 7kg, nossa e eu nem pra acompanhar o ritmo dela...hahaha... tudo bem.. cada um caminha conforme seus passos, o importante mesmo é eu estar bem, e isto não tenho como negar...estou 100% recuperada.
Minhas amigas me dizem para eu me pesar só quando fosse na nutri...mas sou geminiana, impaciente e afoita.. não resisti...mas agora só peso na quarta feira...hahaha
bjs

Dia 21/10/09 - Faltam 6 dias para minha ida à nutricionista!!!

Ontem eu estava analisando que eu preciso fazer minha mente entender que estou bem fisicamente, porém também alterada "fisicamente"..rs, tipo tem horas que penso que voltarei a comer normalmente, e me esqueço que a fase de adaptação aos sólidos é mais ou tão penosa quanto a fase líquida. Hoje ao entrar no meu orkut vi uma amiga comentando que sente-se enjoada com a comida, e também sente mal estar, e que eu até sentiria falta da fase líquida... tenho que parar para colocar a cabeça no lugar e fazê-la caminhar junto a minha nova fase.
Irei relatando aos poucos estas experiências....
Bjs
E obrigada pela visitada de todos.

Dia 20/10/09 - Faltam 9 dias para sair da dieta líquida...

Olá pessoal, não vejo a hora de sair da dieta líquida, afirmo que não se trata de sentir fome, o que ocorre mesmo é a vontade de mastigar e comer aquilo que nosso olfato sente, pois a vida de todas as pessoas continuam normalmente, seus filhos, parentes etc, todos continuam almoçando, lanchando e jantando (e isto é o lógico), mas quando você os vê se alimentando sente a vontade de comer. Nestas horas devemos mudar o foco, para aguentarmos, pois sabemos que é somente um período, em breve também seremos "normais" novamente.