Evolução

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sábado, 29 de janeiro de 2011

Dia 29/01/11 - Dando notícias








Olá pessoal tudo em paz ?
Aqui está tudo ótimo graças à Deus, o passeio de bicicleta foi maravilhoso, uma adrenalina que me motivou a continuar na prática do esporte e na busca pela qualidade de vida e mudança interior.
Após quase 16 meses de operada, e 52 kilos OFF, sinto-me muito feliz, e muito contente por estar indo todos os dias para a academia, treinando no meu ritmo, mas antes de tudo estar superando as minhas metas pessoais, desejo de coração aberto que a prática esportiva entre na minha vida e seja minha companheira de hoje em diante.
O percurso consistia num passeio de cerca de 10 km, mas eu superei esta meta, pedalando mais 14,8 km, no percurso da ciclovia saindo da Vila Olímpia até Jurubatuba, somadas as provas pedalei neste dia praticamente 25 km, que superação.
Um dia ensolarado, cheio de gente bonita e animada, não houve acidentes nem incidentes, e do inicio ao fim, o ato de pedalar se provou um dos mais saúdaveis esportes que se pode praticar, e que este modo de vida pelo menos aqui em São Paulo, independe de organizações profissionais e privadas para existir, porque diversos grupos de Bikers foram criados na cidade à muitos anos, e os locais para está pratica estão crescendo por aqui.
Voltei a trabalhar semana passada, e depois de 1 mês de férias é difícil não querer continuar passeando, me divertindo, mas vamos lá, em dezembro já tem mais férias...rs

Estou postando as fotos do passeio, e espero participar do próximo Bike Tour.
Beijos

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Dia 17/01/11 - Início de Atividade Física


Oba, começo meu ano realizando uma das minhas propostas do ano de 2011, que é realizar atividade física. Desde a semana passada me matriculei em uma academia e comecei o treinamento para fortalecer meus músculos que não ficaram tão firmes quanto eu queria....rs, mas confesso que eles já estavam meio caidinhos, mas pretendo melhorá-los para a abdominoplastia, pois o cirurgião plástico tinha feito eu prometer que voltaria lá estando mais fortalecida.

Estou super animada e determinada no foco de que terei que estar na academia 6 da manhã, pois nada é fácil e sem esforço.

Aproveito para dizer que consegui desta vez fazer a minha inscrição para participar do passeio ciclistico em SP, BIKE TOUR, que será dia 25/01/11, no dia do feriado de SP, estou muito contente e animada para iniciar minha primeira prova de atividade física, pois tenho certeza que será a primeira de várias.

Até as próximas informações deste MARAVILHOSO passeio.

Beijos

domingo, 9 de janeiro de 2011

Dia 08/01/2011 - Aniversário de Gastro











Estou de férias e tenho muita coisa para contar, passei para dizer que está tudo ótimo que estou aproveitando bastante este período de descanso com meus filhos.

Estou muito contente e feliz.

Quando eu voltar para casa postarei corretamente, minhas experiências.
Bom ano a todos.

Fui em uma exposição projeto catavento, muito legal, entre todas as coisas de lá, a mais interessante foi a balança onde podiamos saber nosso peso nos planetas, adorei saber meu peso em cada um deles...rs.