Evolução

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quarta-feira, 4 de novembro de 2009

Dia 03/11/09 - Com esta quantidade passei mal !!!

Queria relatar que comi 230 gramas de comida, conforme foto abaixo, mas afirmo que neste dia fiquei com uma dor no estômago no final da tarde, acredito ser ou pela quantidade ou porque mastiguei pouco na hora do lanche por volta das 16 horas, quando comi meia fatia de pão integral, comi no serviço este pão e não me concentrei o bastante na mastigação, conclusão: não vou repetir mais este erro !!!! Assim espero...rs, a dor foi bem incomoda.


Quantidade 250 gramas, mas deixei um pedaço do músculo que estava muito gorduroso, então acho que comi um total de 230 gramas.

Terminei a refeição em 50 minutos.

Um comentário:

Fabiola Neves disse...

É miga,
Foi pela quantidade mesmo!!!
E músculo com gordura também não nos entra muito bem né?
Mas é isso aí... a gente tem que comer pra saber o que faz bem ou não faz.
Beijinhos